如今的天气是越来越冷了，很多朋友觉得自己的身体也好像被“冻”住了，四肢僵硬，手脚发麻不说，身体局部还特别的刺痛，尤其到了晚上天气更冷的时候，而且一吃活血化瘀的药，反而更严重。那这多半是阳虚产生的瘀血，对于这种情况，我有一绝招，那就是早桂附地黄，晚血府逐瘀，再顽固的瘀血都能连根拔起，一扫而光！

因为在中医看来啊，血得温则行，血液需要阳气的温煦推动，才能畅通无阻的在体内运行，去滋养我们的全身脏腑，一旦阳气不足了，不仅推动血液无力，血液还容易受到寒邪的凝滞，运行越来越缓慢，最后彻底运行不动，便会形成瘀血。

而阳气还有着蒸腾气化水液的作用，所以这种情况的朋友，在四肢僵硬，活动屈伸不利，动不动就扭到腰，手脚发麻，以及胸口憋闷，呼吸不畅，刺痛等体内有瘀血的表现的同时，往往还会伴随着小便长，量多，夜尿繁多，尿不尽，手脚冰凉，腰膝冷痛等阳虚的情况。而早上，太阳刚刚升起，是外界阳气最旺，也是我们体内阳气升发的时间，这个时候我们去参考一个桂附地黄汤加减，来温肾助阳，效果事半功倍。

《黄帝内经》告诉我们：“夜晚属静”，是体内阳气收敛，也是全身气流速最缓慢，最不活跃的时间，而气血的流速一旦变慢了，瘀血的生成就有力良好的生成条件，这也是为什么很多体内有瘀血的朋友，一到晚上病情会加重的一大原因。

所以晚上是身体最容易生成瘀血的时间。这个时候参考一个血府逐瘀汤加减，去活血化瘀，行气理气，把体内的气血都给调动起来，把陈旧顽固的瘀血都给化掉，防止瘀血越化越多，这样搭配起来，标本同治，综合调理，化瘀效果自然立竿见影。

体内有瘀血，或者血瘀体质的朋友，你们学会了吗？当然了，我所分享的只是科普参考，不具普适性，每个人体质不同，如有不适，及时找专业医生辨证加减，不要擅自用药。