傅首尔说：“坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于遇见两次坏事。”

陷入提前焦虑的人，每天与生活的斗争还没开始，就已经精疲力尽。

要知道生活就是见招拆招，天大的事，顺其自然，也不过如此。

01

亲爱的，放轻松点

朋友的表姐，35出头，每天焦虑的不行。不管是对自己，还是对孩子，都一副焦急的模样。7点要起床，否则就是对人生不负责；；月考要考好，不然重点中学就无望了；不能失去工作，那样就会没有收入来源；容貌身材要管理好，不然没人喜欢......

我曾以为表姐这样的活法，是活成了一道耀眼的闪电。后来，我才知道，那不是闪电，而是乌云。

人这一生，每天会遇到无数的难题，如果事事烦恼，只会拖垮你的人生。

有这样一段话：

“别焦虑，人跟人的生活节奏不一样，有人花三分钟泡面，有人花三小时煲汤；有的人外卖已送达，而有的人才刚切好青椒和肉。

当你用心把该做的事情做好，生活自会把该给你的东西，在合适的时候一样不少的都给你”

与其担心明天，不如放轻松点，不慌不忙地，度过今天。

02

人生是个游乐场

要相信，世界上没有过不去的砍，也没有不放晴的雨天。

要学会减少焦虑，忙里偷闲，让自己越走越轻盈，才能越走越快。

我们可以把人生想象成一个游乐园，我们主要的任务就是尽可能的玩的开心，完的尽兴。

我喜欢吃双皮奶。

昨天被朋友拉出去吃双皮奶。她说新开的这家店，双皮奶好吃又便宜。便宜的形容，对我来说没起作用，但是好吃还是吸引到了我。

于是，我们俩就愉快的在那家店里呆了一整个下午。我们品尝着美味的双皮奶，感受着店内温馨的氛围，仿佛时间都为我们停驻了。

你也可以像我这样，让自己闲适下来，去看一部闲散的电视剧，去拍一组肆意大笑的照片，去做任何让你尽兴开心的事情。

你知道其实你可以选择不陷入焦虑，只要你愿意。

真正困住你的不是困难本身，而是你自己一遍又一遍的自我暗示。你要知道，只要你换个思路，想象人生就像游乐场，闲适放松下来，很容易就能化繁为简，找到出路。

03

去想想风吧

每个人的花期不同，真的没必要焦虑有人比你提前到达。

焦虑解决不了任何问题，只会消耗我们自己。学会把握自己的节奏，放慢脚步，和别人不一样，又能怎样呢？

电视剧《去有风的地方》里有很多温暖治愈的台词。

“慢慢来的味道，有一味很重要的佐料，是时间。”

异曲同工的是杜鲁门·卡波特的短篇小说《关上最后一扇门》里有这样一句话“think of  nothing  things,think of wind”。把这句话翻译过来是“去想无关紧要的事情，去想想风吧”。

这句话里包含着一种特别的韵味。当心情烦闷，焦虑时，想想这句话“去想想风吧”似乎就能让心境平和下来。

无锡的风大多是微风，带着一点点潮湿。吃过晚饭，在楼下散步，微风拂面，可以切身的感受到风的存在。

风似乎是有灵魂的，当你焦虑的时候，就想想风吧。