有的人一喝完水就爱上厕所，尤其现在天冷了，这种情况更严重了，那按照大部分人的想法，就会觉得尿频多尿往往是因为肾虚。那在中医眼里是怎样的呢?今天我就来和大家分享一下我的想法，希望可以帮助到大家!

首先我认为，尿多尿频未必是肾虚，因为现在天冷了，咱们几乎都不出汗，那么咱们人体要想代谢水液该咋办呢，自然就只能从排尿的方式了。就像夏天出汗多，因此相对而言尿液就会少一些。所以如果你是这种情况的话，那就属于正常情况。

但肾虚的人呢，往往除了尿频尿多以外，还会伴有其他的表现，就比如你平时畏寒怕冷，腰腿酸痛无力，心烦急躁，吃凉的就拉肚子，甚至还会出现那方面的下降。所以啊，如果你只凭多尿一点就判定自己肾虚的话，那就太片面了!

那对于肾虚的情况咱们该如何去调理呢?咱们可以先分析一下自己属于哪种情况，如果你平时睡不着觉，心烦意乱，身体有潮热感，手脚心发烫，那方面想法多，但开始即结束，这是典型的肾阴不足，内生虚火了，此时可以参考六味地黄汤。那如果你是怕冷，腰部发凉，腹痛腹泻，精神差，干啥都没劲，但那方面想法少，也是时间比较短暂，这就属于肾阳虚了，这时可以参考右归饮。

当然我在这里只给大家列举了阴虚，阳虚两类常见情况，但肾虚并不是只有这两种的，所以出现不适时，最好及时线下就医，千万不能盲目跟风用药!我们下期再见。