文\杨海涛（潜能训练导师）

在人生旅途中，成为更成熟与睿智的自我，并非一朝一夕之功。

我们往往在跌跌撞撞、起起落落中，逐渐领悟生活所赋予的深刻智慧。

以时间为师，以磨砺为友，这五条人生智慧，越早领悟，越能助我们早日实现人生目标。

01

享受过程之美，淡看结果得失

“只问耕耘，不问收获”

人生中的每一个过程，都有其独特的意义。我们要用心去感受每一个过程，体会其中的酸甜苦辣。

在追求目标的过程中，不必过分纠结于一时的得失，重要的是保持前进的动力，享受每一次尝试、每一次挑战带来的成长与变化。

屠呦呦，中国首位诺贝尔医学奖得主，其科研生涯彰显了对过程的热爱与对结果的淡然。面对疟疾肆虐，她领导团队从古籍中挖掘，历经无数次失败，终在1971年发现青蒿乙醚提取物，次年提纯出青蒿素，为疟疾治疗带来革命性突破。屠呦呦未止步于此，继续研究并合成双氢青蒿素，深化抗疟事业。她及团队的无私奉献与科研执着，正是享受过程、淡看得失的典范。屠呦呦的事迹激励我们，在追求目标时，应珍视过程，超越结果。

梵高，这位伟大的画家，一生穷困潦倒，他的画作在生前几乎无人问津。然而，他并没有因为结果的不如意而放弃对绘画的热爱。他在艰苦的环境中，执着地用画笔描绘着自己心中的世界，享受着创作的过程。他的作品《星夜》《向日葵》等，如今成为了世界艺术宝库中的瑰宝。

享受过程之美，并不意味着不追求结果。而是在追求结果的同时，不要被结果所左右，要用心去感受过程中的每一个瞬间。

当我们为了一个目标而努力奋斗时，过程中的汗水与泪水、欢笑与感动，都是人生中最珍贵的财富。

02

勇走自我征途，无畏他人期许

人生而“自由”，却无往不在“枷锁”之中。

我们在前行的过程中，常常会被他人的期许所束缚，迷失了自我的方向。

然而，真正的勇者，敢于走自己的路，无畏他人的期许，在属于自己的征途上绽放独特的光芒。

鲁迅生活在旧中国黑暗的时期，国家民族危亡。当时，许多人追求金钱和地位，忽视了民族的命运。然而，鲁迅却勇敢地走自己的征途，“弃医从文”，以笔为剑，揭露社会的黑暗，唤起民族的觉醒。

鲁迅曾经说过：“人生的路上，真正的幸福是追求真理，真正的英雄是追求真理的人。”鲁迅勇走自我征途，勇敢地追求真理，成为了中国现代文学的奠基人。

我们常常会面临师友、家庭、社会的期许，然而，这些期许并不一定适合我们每一个人。我们不能为了满足他人的期许而放弃自己的梦想和追求，而应该勇敢地去走自己的路。

鲁迅曾说：“世上本没有路，走的人多了，也便成了路。”

我们要敢于在没有路的地方走出一条属于自己的路，无畏他人的期许，勇敢地去探索未知的世界。

03

情绪先要调整，理智之后应事

情绪，是我们内心世界的晴雨表，它影响着我们的思维和行为。

过度的情绪波动往往会让我们失去理智，做出错误的决策。

因此，在处理问题时，当我们能够先要调整好情绪，让理智回归时，才能更加清晰地看到问题的本质，从而做出正确的选择。

用调整后的情绪增添生命的色彩，用理智的光芒照亮前行的道路。

不带情绪对人，不带情绪对事，是一种能力，更是一种智慧。

让我们学会与自己的情绪对话，理解它、接纳它、驾驭它，让理智成为我们最坚实的后盾，共同书写属于自己的精彩篇章。

在人生的旅途中，愿我们都能成为情绪的主人，而非奴隶，以更加从容的姿态，迎接每一个黎明的到来。

04

行事不急不躁，顺其自然圆满

急于求成者，欲速则不达。

当我们急于求成时，往往会被焦虑和浮躁所笼罩，失去了思考的能力和判断的准确性。而当我们保持宁静，不急不躁，才能以清晰的头脑去分析问题，做出明智的决策。

顺其自然并非意味着消极无为，而是强调在尊重自然规律的基础上，发挥个人的主观能动性，实现自我价值。

每个人的生命都有其独特的轨迹和使命，而顺应自然，就是要在这一过程中找到并遵循自己的道路。

姜子牙在渭水之滨垂钓多年，等待着明主的出现。他没有因为岁月的流逝而焦虑不安，也没有急于去谋求官职。最终，他遇到了周文王，辅佐武王伐纣，建立了周朝。

诸葛亮在隆中隐居多年，潜心学习，等待着时机的到来。他没有因为自己的才华而急于出仕，而是在刘备三顾茅庐之后，才毅然出山，为刘备谋划天下。

让我们学会不急不躁，以顺其自然的心态去迎接挑战，尊重规律，顺势而为，终将收获圆满的人生。

05

把握当下时光，活出精彩人生

活在当下，便是最好的时光。

时光如流水，一去不复返，我们无法回到过去，也无法预知未来，唯有把握当下，才能让人生更加充实。

当下的每一分每一秒，都是宇宙间独一无二的奇迹，值得我们用全部的热情与智慧去体验、去感受、去创造。

过去的已经过去，未来还未到来，我们唯一能够把握的就是当下。只有珍惜当下的时光，努力做好每一件事情，我们才能为未来打下坚实的基础。

让我们放下过去的包袱，抛开未来的担忧，用真心去热爱当下的每一个瞬间，用行动去诠释生命的意义，用努力去创造美好的未来。

编撰整理 | 释放能量 （ID: SFNL88 ）

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