肠道菌群对于健康非常重要，不仅影响消化功能，还可能影响肥胖、睡眠、心理、免疫、代谢等等健康相关问题。通过调节肠道菌群，就可能改善肥胖、脂肪肝、失眠等问题，还能抗衰老。今天分享一个案例，通过三个疗程肠菌移植，不仅改善肥胖、肠道不适、失眠等问题，还感觉年轻态，效果很好。

一、患者疾病情况

患者陈女士，45岁，身高168厘米，体重68公斤，bmi稍微偏高，但是存在腹部肥胖与中度脂肪肝，面容憔悴，皮肤黯淡无光，还有轻微腹泻的情况，心情、睡眠都不太好，尤其是新冠肺炎之后，感觉身体状况大不如前，因此希望进行改善。

二、患者分析与方案

根据陈女士的健康状况，结合肠道宏基因组检测报告，发现患者存在肠道菌群紊乱，有害菌偏多，适合肠菌移植，我们给陈女士做了一整套的肠道调理方案，具体方案如下：

1、肠道准备：先改善生活方式，清除肠道垃圾，养护肠道环境，帮助有益菌定植。

2、肠菌移植：口服精准定制肠菌胶囊，全面定植肠道有益菌，使肠道菌群达到平衡状态，共三个疗程，分别间隔1-2个月。

3、肠道养护：肠菌移植胶囊后，补充复合益生菌、益生元，养护肠道健康，坚持健康生活方式。

4、随访与检测，定期安排检测，监测肠道菌群恢复情况。

三、肠道移植效果

1、体重从68kg下降到了57kg，BMI从24.1下降到了20.2，都达到了正常水平；

2、肠道菌群显著改善，有益菌增加，致病菌消失，形成易瘦体质菌类型；

3、睡眠比之前好多了，一觉睡到大天亮，精神足了，心情就好了，现在感觉全身轻松，好像一下子年轻了十岁。

四、肠菌移植是什么？

菌群移植(FMT)是指将健康人的粪便经处理后获得其中的功能菌群,通过胃肠镜、灌肠等途径将功能菌群移植到患者胃肠道内,重建具有正常功能的肠道菌群,实现肠道内及肠道外疾病的治疗。

因此，合理采用肠菌移植，有机会改善肠道菌群，缓解肥胖等健康问题，值得参考。