每天睡前这样做,可以帮助我们快速成长

一棹春风课程 2024-03-16 07:00:32

“学而不思则罔,思而不学则殆。”

学和思宜结合,做和思也需结合。不需要太长时间,每天晚上15分钟,可以助我们快速成长。

反观自己的一天,有则改之,无则加勉。

1.从明天开始,闹铃一响就起床,不再躺那儿胡思乱想,没有一点意义。

我有严重的起床困难症,闹铃定在6点,可是直到6:28才起床,拖延了20分钟。

可是这20分钟内我既没有睡觉,也没有计划今天一天的工作和生活,而是在和自己做思想斗争:我到底起不起床呢?今天是做早餐,还是去楼下买呢?今天的工作我有必要去那么早吗?我去那么早意义何在呢?

这20分钟我想了好多,现在一想,全是负面的想法,对工作和生活没有起到一点积极的作用。

纠结了20分钟,我还是起来了,做饭,送孩子,上班,一样也没少干,但是干得慌里慌张。

2.以后坚决做到在工作时间不聊天,不话家常,更不网购,专心工作是正道,只有工作才是衣食之本。

用心专心去工作

上午10点忙完手头重要的工作之后,同事问我:“天冷了,你给孩子买厚衣服了吗?”一句话开启了话匣子,几个女人聊起来,哪家实体店的衣服好,哪家抖音直播间的衣服也不赖。

聊了得有半小时,结果是我少做了一个文案,孩子的衣服也没有买,事实上我家孩子根本就不缺衣服。

以后工作时间就专心工作,提高效率把工作做好。

3.关心家人,做好及时沟通。

晚饭的时候,孩子爸爸和我说起工作变动的事情,结果被孩子打断了。因为孩子想让我陪他打羽毛球,于是在话题说到一半的时候我就去陪孩子了。

现在感觉自己做得有点不妥,我应该在陪孩子打完球后马上找到孩爸继续谈谈工作的事情,听他说一说他的感受和打算,结果现在他已经睡了,会不会觉得我不关心他的工作?只好再找个时间了,关心和在意总是要表达出来才好。

今天先到这里吧,明天继续早起,努力工作,好好生活,经营好家庭,教育好孩子,争取多分担家务,每天快乐地工作和生活。

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