湿气会导致人出现一些莫名其妙的毛病，比如困倦乏力、发胖、水肿。

这些症状有些是不易察觉的，但湿气可以和其他的病邪狼狈为奸，如果湿气跟热勾搭上，那就很可怕了。

比如你会觉得头身愈发的困重，午后身上会发热；

如果湿热在肝胆，就会口苦、没食欲；

湿热在脾胃，口臭口苦，口中有黏腻感，进食后腹胀、消化不良、大便黏腻；

湿热往下走，小便黄浊，白带增多发黄。

而这些，还只是不太折磨人的毛病，湿热还会导致湿疹、疮疱，还有一个让人闻风丧胆的疾病——痛风！

痛风，能把人痛疯，中医常说“不通则痛”，那得了痛风的人，又是体内哪里不通了呢？

这个时候大家可以观察下痛风患者，多数都是男人，尤其有部分人平时工作劳累，或者体力活做得多，所以口重，爱吃咸辣、油腻的食物，牛羊猪肉、海鲜、啤酒白酒，是他们的最爱，久而久之，就伤害了脾胃。

大家记住一句话“诸湿肿满，皆属于脾”，脾一旦虚了以后，水饮就会慢慢堆积在体内，变成湿邪，湿邪存在久了容易化热，就形成了湿热。

湿热有往下走的特点，所以痛风的发作更趋向下肢关节，当湿热停滞在关节缝隙中，阻滞经络气血，就会诱发红、肿、痛。

到了这里，关于痛风的发病机制大家也都清楚了，所以别小看湿气，当它和其他病邪尤其是热结合在一起的时候，后果是非常可怕的。

接下来就是调理方法了。

这个方子出自李东垣师父张元素的《医学启源》，止痛功效非常好，如信手拈来，故名为拈痛汤。

清代医家张璐载《张氏医通》中盛赞该方：“此湿热疼肿之圣方”，下面咱们来分析一下：

你不是体内有湿滞吗？

房屋里如果比较潮湿，打开窗户通会风就好了，这个方子里用了羌活和防风，两味风药，风能胜湿，祛风除湿，把关节骨缝里的湿滞去掉后，气血经络才能流通，通则痛止。

然后，升麻、葛根来发散升阳，湿热不是往下走的吗？

它们俩就需要来升发水湿。

紧接着是苍术，它以苦温燥湿，辛香健脾，可以调理湿阻中焦引起的脘腹胀闷，呕恶食少等问题。

脾胃健运，湿气就不容易产生了。

不过痛风产生的机制除了湿还有热，怎么办呢？

茵陈、黄芩、苦参、知母均能清热，其中知母不能助力清热，还能养阴，避免在清热的过程中损耗阴津。

猪苓、泽泻、白术则辅助把湿浊通过小便泄出去。

祛了风、清了热、燥了湿，接下来再用当归、人参益气养血一番，再用甘草调和诸药。

这一通操作下来，健运了脾胃，清理了湿热，调和了气血，身体内外清爽自在，气血经络运行通畅，没有湿热捣乱，红、肿、痛自然消散，痛风也就得到了很好的控制。

后世医家也将此方广泛用于风湿热痹等症的治疗，比如湿疹啊，风湿啊，疱疹等等。

现在也有了中成药，叫做当归拈痛丸。

但所有的痛风患者要注意，从脾胃—湿气—湿热阻滞—痛风的发展过程里，最关键的问题还是脾胃，少吃重口油腻，少喝酒，别痛风缓解了之后依然油荤不忌，继续伤脾生湿，那痛风少不了会再发作，所以想痛风离我们远远得，还是要从“吃”上来改变。