心肌梗死是指由于冠状动脉供血不足，导致心肌严重缺血缺氧，心脏舒缩功能失常的一种缺血性疾病。 大家都清楚，大脑是体内最重要的输血器官，人体20%的血液都要供给于此，一旦心脏骤停，大脑就会缺血缺氧，神经细胞缺血性坏死，从而导致不可逆的损伤。

一、心脏骤停识别三步法

1、评估现场

当病人突然倒地时先确认现场环境安全。

2、判断意识

呼喊并拍打病人肩部判断其有无意识。

3、判断生命体征

让病人平躺在平地或硬板上，解开病人上衣判断其有无呼吸及心跳。

以上心脏骤停识别三步法操作要在10秒内完成。

如果听病人无呼吸、看胸部无起伏、摸颈动脉无搏动，立即指定一名现场人员拨打急救电话120，并取得AED（自动体外除颤器），等待救护车时请按照以下步骤对病人施救:

二、心脏骤停急救四步法

1、胸外按压

用右手掌根部按压两乳头连线中点→胸骨中下段→左手叠放在右手上→十指交叉→手臂伸直→双臂位于病人胸骨正上方，利用上身重量垂直下压，进行30次按压，每次按压深度5-6cm，频率保持在每分钟100-120次，注意胸廓回弹。

2、开放气道

一只手按在病人额头，另一只手将病人下巴向上抬起，使患者的口腔咽喉轴呈直线，如果口腔内有分泌物，立即清理干净。

3、人工呼吸

一支手捏住病人的鼻子，对病人口对口吹气2次，再吹气过程中，观察病人胸部起伏情况，注意避免漏气，30次胸外按压和2次人工呼吸为一个循环，每5个循环检查1次病人呼吸及心跳是否恢复。

4、AED使用

当取得AED(自动体外除颤器)后，首先打开电源，然后按图示贴电极片，并按照语音提示操作AED(自动体外除颤器)，如果除颤后病人还没恢复呼吸及心跳，继续按照以上步骤操作，直到医护人员赶到。

心脏病重在预防，主要是做好以下几点：

1、要有积极的生活方式，即健康的生活方式，要低盐、低脂饮食，适当的运动，减肥，戒烟、戒酒，多吃青菜，保持乐观的心态，不熬夜。

2、积极的控制危险因素，心脏病里面的危险因素常见的有高血压、糖尿病、高脂血症，以及肥胖、吸烟等。

3、有症状的时候要及时到医院进行检查，及时发现问题，及早治疗。