一场秋雨一场寒，气温逐渐下降，而此时不少人会出现手脚冰冷的情况，或者是四肢发冷、乏力等等症状，今天给大家整理了几个让身体温暖舒服的小妙招，快快收藏转发吧！
1、提耳尖
用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。
提拉时大拇指和食指顺便按揉耳尖，做完你会感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的，你是不是正在摸耳朵呢！
2、按摩大椎
低头的时候用手摸脖子后面正中线那个位置，有一个最明显的骨性突起，这就是大椎。在洗热水澡的时候用热水冲洗大椎穴，可以让身体迅速升温。
3、按压虎口
手脚冰凉的时候，可以按压合谷穴，即“虎口”，可以让双手回温。
除了以上3招以外，适当运动，因为运动不仅能调养肺，提高肺器官的功能，还能增强机体的免疫功能，增强机体对外界寒冷刺激的抵抗力，增强机体的抗寒能力。
