寒冷的冬天马上要过去了，春天已经到来了，一年之计在于春，对于喜欢站桩健身的朋友们，春天站桩健身是一个最好的季节，那么，春天站桩到底需要注意些什么呢？

第一、春天虽然是气温上升了，但是，对于初春的早上还是气温比较低，建议初春时节最好选择在上午九点以后站桩，这样更好的快速加快血液循环。

第二、不要站在风口站桩。春天虽然气温升高了但是，春天也经常有风，常言道：练武之人，避风如避箭，在站桩时人体会出很多汗，如果在风口站桩，势必会伤身感冒，得不偿失。所以，站桩时要选择没风的地方，阳光温暖的地方站桩。

第三、站桩时要穿宽松的衣裤。穿宽松的衣裤利于气血的流动，利于呼吸的通畅，利于意念的集中，利于身体的放松。

第四、站桩结束后不要立即洗澡。虽然是春天了，天气暖和了，站桩结束出了很多汗，最好的办法是先用干毛巾将汗擦干净，喝点温开水，等身体的毛孔彻底关闭后再去洗澡。

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