缠丝劲是陈氏太极拳的核心精华，是陈式太极拳的重要的特点，是陈式太极拳擒拿与反擒拿、技击的重点。学习陈氏太极拳就一定要精研缠丝劲，陈鑫曰：“太极，缠法也”。一个长期从事太极拳的习练者，只有掌握了缠丝劲的核心要领，才能登堂入室，达到拳艺的大成，不明此，即不明拳。

缠丝劲分为一顺一逆、双顺、双逆三种，在行拳走架过程中，全身上下各处缠丝劲齐动，就形成了上下、左右、前后等一立体型态的缠绕圆圈。

缠丝劲是源自中气，中气发于心内 (古人之心犹今人之言脑)，由肾而生，经命门而出入，动则出，静则入，收于丹田，入于骨缝，外达肌肤，其在骨缝中者谓之中气，其形肌肤者谓之缠丝劲。

打拳时是浑身一个整体的缠丝劲，而表现此种立体螺旋、错综复杂、变化多端的缠丝劲的主体是臂、腿、腰、丹田等。比如单鞭这个动作，左腿开步后，通过裆走后弧把重心移到左腿后，随着腰的左转，左手向左逆缠拉开，右沟手也逆缠向右拉开，左腿向外顺缠到达立位，右腿蹬地逆缠合劲，到定式时，右手顺缠立掌，左手顺缠勾手，右腿和左腿也分别逆缠和顺缠定位。陈品三先生对单鞭一势诗云：“东冲西打在单鞭，左右运行玄又玄，此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠，斜缠顺逆原有定，最耐浅深细究研，究研功力真积久，一且豁然太极拳，人身处处皆太极，一动一静皆浑然，如欲浑然穷原象，三五光明月正圆，照临天下千万物，无物能逃耳目前，或擒或纵皆由我，头头是道悟源泉”。这首诗是说明了缠丝劲是由心中发而形于股肱为顺逆缠丝.，股为腿，肱为臂。

由此，练习缠丝劲须要仔细研究，日久功深，豁然贯通，自然而然成了太极浑然之象。