舌下青筋明显，舌面上有瘀点瘀斑，这基本就是血瘀体质的标配！但是有不少患者反映自己血瘀重，但是越活血，越严重怎么回事？

其实啊，对于血瘀重的朋友，活血化瘀，终究是治标不治本！活血化瘀药多药效峻猛，活血了，但是也损伤了血气，让血瘀的加重留下了祸根！这几招，才是破瘀绝技！

第一招：补气。

中医上讲，气具有推动血运行的作用，气虚则血行缓慢，血运行越慢，血瘀的问题越容易出现！这种情况的朋友通常会伴有少气懒言，心慌心悸，胸闷爱出虚汗的情况，舌头多瘦小，且有凹陷裂纹，对于这种，调理就要以补气活血为主来调理了，比如说活血补气汤来加减。

第二招：温阳。

阳气就是动力，阳气不足，血气就会像是冬天的河流一样，遇寒则凝！这种血瘀患者会伴有畏寒怕冷，容易感冒生病，身体莫名淤青的情况，而且遇寒加重！这时候，就要以温阳活血来入手调理了，可以参考个补阳还五汤来加减。

第三招：养血。

血虚的时候，就像是河道水流小了，河床就容易出现淤泥堆积的情况，这时候，血瘀也就出现了，越虚，越容易血瘀，血瘀又反向阻滞血气，问题就会更严重。通常这类的人，会伴有头晕乏力，面色没血色，四肢无力，舌色淡的情况，对于这种情况调理时，就要以补血养血为主了，以新血破旧瘀！可以参考个桃红四物汤来加减。

好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！