别一直做动脑子的事，会很疲劳，脑子也会累，一直体力劳动也是这样的感觉。

事情它总是分体力和脑力，所以学会把两者交叉去干，脑子累了就去干一些体力的事情，比如看书看累了，脑子也不转了，那就去干家务，去跑步，去跳舞都行。

人就是要学会调整自己，不能因为只是感到累，就去睡觉。累也分好多种，是精神上的累，还是身体上的累，那它的对应办法也是不同的。

不要糊里糊涂的做事，会很累的。

总之，人还是要动起来，千万别闲着，会让人更想发脾气，更想摆烂。当没啥正经事的时候，就去干家务，干累了就去看一会儿书。千万别没事干只躺在床上刷手机，它会抽干你整个人的精神能量。

做事一定要带着目的去做，要清楚你想要的是什么，你的需求是什么，然后找能解决你需求的办法，这样最终的结果肯定会事半功倍。

别看他人做什么，你也去做。你可以模仿，可以去参考，但别生搬硬套，学会变通。