○连恒

几乎所有的对抗类竞技都有中场休息，比如足球、篮球等。对抗类竞技，不是做好自己就能胜利，发挥自身水平仍然可能失败。这类竞技通常压力巨大，所以在规则允许的范围内要设置中场休息时间。

但作为最大的对抗类竞技，人生似乎是没有中场休息的。恰恰相反，中年是一个人最疲惫的时期，也是最残酷的时期。中年人要面对的早已不只是与他人对抗竞技，还要与上有老下有小的压力对抗，与渐渐走下坡路的身体对抗，与越来越路的身体对抗，与越来越难以掌控的命运对抗。

正是在这个时刻，中场休息才成为一件必需的事。只是不同于赛场上的中场休息，人生的中场休息需要更换模式，要以心灵的自省为主，学会说服自己，学会接受一切，学会在疲惫中找到可以休憩的港口，学会在纠结甚至痛苦中找到倾泻的出口，让自己不至于被压力压垮，不至于被外界环境影响内心世界。

中场休息的质量直接影响着下半场人生的走向。高质量的中场休息会让上半场的人生凝聚成宝贵的处世智慧，会对下半场的人生产生清醒科学的认识判断，以便产生切实可行的计划。

因此，每个中年人都应当学会中场休息。