明天立夏，我在这里提前祝大家立夏快乐。不知道大家有没有发现，天气越热，我们越是容易食欲不振，消化不良，出现腹胀、腹泻、恶心反胃等情况，其实啊，根本原因就是脾虚了。

如果你脾胃不好，就一定不能错过今天的分享。今天我给大家分享3个调理脾胃的药，教你正确补脾，让你补脾一步到位，不再为脾虚烦恼。

1、归脾汤

如果你平时思虑多，焦虑失眠，心神不定，心慌心悸，气短懒言，神疲乏力，面色无华，食欲不振，消化不良等，那多半是心脾两虚了。舌头伸出来会发现舌淡白，舌苔薄。

这时就可以用归脾汤来调理，能益气补血，健脾养心。

方中有补气大药黄芪，还加了大枣、当归、龙眼肉、酸枣仁等补血安神，是治疗心脾两虚，气血不足证的常用方。

2、五苓散

如果你平时经常头痛发热，烦渴欲饮，或小便不利，四肢水肿，泄泻，腰背疼痛，头晕目眩、气短心慌等，那多半是脾虚湿盛了。体内水湿过多，舌头伸出来会发现舌头水滑，颜色淡，舌苔白腻。

这时就可以用五苓散来调理，能利水渗湿，温阳化气。

方中白术、茯苓、泽泻、猪苓主健脾利水祛湿，还加了桂枝温阳，全方合用，健脾温阳又利水。主治脾虚导致的水湿内停。

3、参苓白术散

如果前面两种症状你都有，像是消化不良，四肢水肿，心神不安，泄泻等，而且舌头伸出来有明显的齿痕，舌苔白腻，水滑。那就可以参考参苓白术散，这个药能健脾补气，燥湿祛湿。

它综合了健脾祛湿的成分，不但能健脾，还加了莲子和山药，能收涩止泻；白扁豆、薏苡仁祛湿；砂仁行气祛湿；桔梗化痰清肺。

总的来说，参苓白术散既能健脾补气，又能燥湿祛湿。

好了，今天的分享到这里就结束了，你学会了吗？如有上述症状，需要咨询医生进行辨证用药，不要盲目用药。