血管出现堵塞，就像堵车一样，越堵越严重，最终会导致交通瘫痪。

若，堵塞部位出现在脑部，就会导致脑部组织缺血、缺氧，从而诱发脑梗死的出现。

据统计，我国每年死于脑梗塞患者近200万人，严重威胁着人们的生命。

医生提醒：身体若有4个表现，多半脑梗要来，莫忽视

1、头晕头痛

脑梗出现时，一般表现在短时间内出现头晕和严重头痛，如果还伴有恶心和呕吐，很可能是缺血性脑梗塞的前兆。

2、视力障碍

主要表现为视物模糊，有时也会出现视野缺损，而且看东西不完整，如果单眼突然发黑，等几秒或几十秒后才能恢复正常，那一定要小心了。

这多是血管堵塞了脑部，压迫视觉神经所致。

3、舌根发硬

一般在脑供血不足时，人体的活动功能神经就会出现异常，常见的症状就是:

突然说话不灵或吐词不清，甚至舌头发硬，难以说话。

这时一定不要放松警惕，必须立即去查一下脑CT。

4、肢体麻木无力

脸部或肢体突然感到麻木、无力、拿东西时拿不稳、嘴角下垂流口水等。

其原因多是大脑血液供应不足，影响了大脑调节肢体活动的功能。

50岁后，平时常做4件事，或许能让血管变清澈，脑梗不来扰

1、饮食要清淡

如果想要预防脑梗出现，保证血液顺畅，在平时的饮食中，一定要清淡有营养。

避免重口味，高油脂的食材，或者多吃一些膳食纤维，例如：芹菜、豆类、燕麦、大麦、苦瓜、冬笋等。

这些食物，不仅可以促进肠胃消化，还有利于稳定血压，减少血管疾病的发展。

2、戒烟酒

吸烟对身体本身就有害健康，如果长期大量吸烟的话，身体很难修复，再加上平时也有喝酒的习惯。

很可能会发生血管堵塞，促使血液循环导致心率加快，出现高血压的症状，严重了还会危害到我们的生命健康。

3、乐观积极的心态

平时多去户外走动走动，呼吸下新鲜空气，保证自己得心态平和，不要因为一点小事情纠结郁闷。

导致自己出现各种并发症，过度刺激大脑皮层反应，会导致增加血管中的氧气含量降低，增加脑梗突发的几率。

所以，乐观的心态是保证身体健康，生活幸福的良药。

4、少熬夜

长期处于熬夜状态，身体分泌大量的肾上腺素和甲醛上腺素，导致出现高血压，新陈代谢出现异常，导致血管壁上的垃圾和毒素堆积越来越多。

并且，尤其需要注意的是，很多人认为熬夜补一觉就好了，事实上，长期熬夜到凌晨，然后再补觉，并不能减少对身体的损害。

所以，实行轮班制的工作者（护士、安保人员、服务业），他们虽然在一次夜班后能补休，可是依然是多种心脑血管和代谢疾病的高发人群。

别指望着熬夜，然后通过补觉来馈赠身体。最好的健康方式，就是不熬夜。