农村发现一个奇怪现象,长寿的人有这6个习惯

诺阿平 2024-04-03 07:16:49

在我们组80岁以上的老人不下于10个,90岁的也有好几个,像今天天气好他们都会坐在太阳底下晒太阳,聊着天,回忆着过去的点点滴滴,拉拉家常。每次我只要回家都会带着一些馒头包子油条之类的给他们吃,像城里的披萨,奶油蛋糕等他们根本吃不习惯

我发现每次他们闲暇时也会吃点零食,比如瓜子,嘴里还嚼着糖,虽然有些已经没了牙齿,但是看他们吃糖的样子既可爱又心疼,他们时不时的擦拭着眼角,我发现他们不用我们年轻人用的餐巾纸,而是从口袋掏出手帕。

我比较好奇,也想知道老一辈人年轻的生活,我问了村里老人:“为什么现在怪病的很多,你们那个年代吃不饱穿不暖,反而身体比现在人还好”。不远处一位90岁的老人还挑粪那真是脚步轻盈,真羡慕,要是我这个年轻人也挑不动啊!

还有就是疫情那会如果老人得了新冠基本上算完了,可是我们村老人没一个得新冠的,我们年轻人一个都没跑掉,真的很神奇!

基本上老人的说法都一致,主要总结如下:

1、农村老人喜欢吃自家炸的香油,炒菜时放点猪油

过去农村生活条件非常艰苦,家里孩子少的也有3.4个,记得我小时候隔壁奶奶用一块肥肉在锅里过一遍,然后再拿出来,接着就是直接倒菜进去炒,只要不粘锅就行,说实话这哪有什么油水,如今生活条件好了,这些老人们自然坚持传统,油从来不从超市买

2、平时吃饭总有腌菜,比如大蒜头

腌菜在现在看来亚硝酸盐的含量很高,吃多了对身体不好,可是在我们村老人们基本上每餐饭都吃腌菜,而且还大口大口的吃,一顿最少吃2大碗,其中大蒜头是隔三差五都要吃的

3、吃的大米自己种的

农村吃的主食大米都是自家种的,多余的还可以卖掉换钱,在我们这一年可以产三季水稻,早稻一般是最好的,基本上不打农药,以前也没有除草剂,有虫子了一家人全家出动都去田里捉虫,然后在田间放5-8个老鼠夹抓老鼠

4、平时干活累了就喝点自家酿的小酒,不熬夜

农村酒很多人家都会酿,粮食酒比较多,村里多数老人每天晚上都喜欢喝个2-3两,晚上睡觉舒服,晚上也没有娱乐活动,基本上晚上8点左右大家都差不多睡下了

5、喜欢起早干活

相对晚睡自然就是早上起的早了,老人们早上起来不是坐在那发呆,看电视,而是先去田间地头转一转,然后挑几桶水回来,再去地区挖地,差不多天亮就回来吃早饭

6、每天中午都要眯一会,心里不藏事

他们虽然每天在不停地劳作。但是劳逸结合在过去就已经养成了习惯,中午午睡可缓解消化道压力,同时也可以避免胃内食物反流进食道。心里也不藏事无心理压力,不像现在的年轻人房贷车贷养老一堆压力。

“心大则百物皆通,心小则百物皆病。”一个人活在世上,只有做到宽宏大量,能容别人不能容之事,海纳百川,方能命泽寿长。而立世做人,心胸狭窄,眼里皆是不满和怨恨,那你的人生必将是荆棘丛生,难以长命。大家认为呢?

0 阅读:0

诺阿平

简介:感谢大家的关注