立秋不吃酸，秋冬人难安，立秋后，记得吃 5 酸，滋阴润燥，收敛肺气。
首先是山楂，酸甜可口，能促进消化，收敛肺气。再者是酸奶，富含益生菌，滋养肠道，润燥效果佳。还有乌梅，其酸味浓郁，具有生津止渴之效。再者是柠檬，富含维生素 C，泡水喝，清爽酸甜，滋阴润肺。最后是酸枣，酸甜宜人，能宁心安神。
在这立秋时节，让这 5 酸为您的身体保驾护航，迎接秋冬的到来。
立秋不吃酸，秋冬人难安，立秋后记得吃5酸，滋阴润燥，收敛肺气
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