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基本信息：90年女，身高161，1.28初始体重64.25kg

嗯…

真的是…

只要我不额外多吃，每天就是常规的一日三餐和水果的话，体重就会回到56+kg！

这不，今早空腹是56.50kg！

对比昨天：57.05-56.50=0.55kg

哇，掉称1.1斤呢୧꒰•̀ᴗ•́꒱୨

其实昨天的三餐我吃的并不少，你看：

早饭：7:20左右

一碗杂粮粥，一块红薯，一个白煮蛋，搭配着一些鱼和鱼冻。

话说，鱼冻你们爱吃吗？我蛮喜欢的！所以我妈还额外单独做了一碗的。

午饭：11:40左右

昨天没有吃食堂的饭和菜，吃了特色餐鱼鱼儿，这种汤汤水水的东西我超喜欢的。

加醋加辣加咸菜，不知不觉就吃了不少，不过还是有意识的控制了下，没有全部吃完，要不然肯定得涨的。

晚饭：17:50左右

妈妈的饭菜，昨天的油炸猪大排，我吃了1.5块嘞，冬瓜海带汤里的牛脆骨我也炫了不少，实在是太喜欢嘎嘣脆儿的口感了。

米饭依旧是松松垮垮的一拳头，其实不吃也不会很饿，但就是觉得不吃米饭就少了些东西，再少也得来一点[偷笑]