随着社会进程加快，越来越多的孩子骨龄偏大，骨龄增长过快，为什么孩子会骨龄偏大呢？

孩子骨龄偏大可能由多种因素引起，常见的有遗传因素、营养因素、环境因素和内分泌问题。控制骨龄常见的方法是使用抑制剂，但儿童骨龄偏大不一定意味着存在问题或是疾病导致的，需要在进行骨龄检测后，咨询儿科/骨科专家进行详细评估和诊断。

孩子骨龄偏大会减少生长时间，提前停止身高增长，尤其是对于肥胖的孩子来说，容易骨龄偏大，生长空间较为有限。如果孩子只是正常情况下的骨骼发育较快，家长想为孩子争取更多的生长空间，那么控制孩子骨龄蕞简单成本低的办法就是控制体重。现在的孩子营养普遍很好，造成体重过重，想要控制孩子的骨龄，首先要控制好孩子的体重。

1.饮食上需要注意的是，孩子的生长发育需要营养，不能像成人一样动不动就节食。不能不让孩子吃，一定要吃，还要多吃富含蛋白质和膳食纤维的食物，少吃高油高糖的食品，有条件的话可以请营养师为孩子定制食谱来合理减重。

2.运动上要保证孩子每周的身体锻炼时间，不同年龄段的孩子时间安排不同，不能仅依赖于日常的体育课。此外，对于正处于生长发育阶段的孩子，可以多做跳跃运动，如跳绳、球类、摸高、轮滑等，这些运动可以刺激软骨下骨发育，有利于长高，同时运动本身就可以提高血液循环，刺激生长激素的分泌，还能加快代谢燃烧多余脂肪，有利于孩子控制体重。

3.在平时注意控制体重增长的速度要低于身高增长速度，避免身高提前封顶。在长个儿期间的孩子，瘦一些会比胖一些更好。

孩子的生长速度是非常重要又经常被忽视的身高发育指标，儿童从出生到青春期结束，有两个快速增长期。婴儿期是人生中长得蕞快的时候，其次就是青春期，出生后的每个阶段，身高的增长速度都不同，家长们可以在平时记录孩子的身高情况，如果生长速度没有达标，建议去测一下骨龄，及时消除对未来身高造成影响的不利因素。