相信大家都知道，长时间同一个姿势属于比如马桶坐久了，或者枕着胳膊睡觉都会导致麻木，这些属于暂时性的，一般动一动就好了， 但是有的时候，没压迫，没咯着，也会出现麻木，开始是偶尔出现，严重了还会持续麻木，这种就要引起注意了。

其实这种麻木跟血不荣筋，经络不通有关，就是气血不能到达经脉和身体局部，血液不能濡养了，血不能濡养，局部气血不足，就出现麻木了。之所以出现局部气血不能濡养了，是因为血脉不通了，脉道淤堵导致，这个淤堵有的是痰，有的是瘀血。

今天就来说说瘀血这种情况，大家设想一下，就像河流浇灌土地一样，支流都堵塞了，血液不能正常到达筋脉，不能到达末梢，得不到营养和滋润，自然就出现了麻木，那淤堵是怎么导致的呢？跟寒密切相关。

中医上的“血得温而行，得寒则凝”，说的就是体内太寒导致瘀血，再者就是血虚了，血脉里面血液减少，还拿河道比喻，枯水了，下游就没有办法得到滋养了。这时当然你得疏通，还得补血，同时给血加加温，方子凝固导致瘀血，用中医的话将要“通补兼施”方法对了，麻木自然就好了。

今天教大家一个，特别简单的方子，在家自己就能做，只有两味药，用它们来煎水喝，要不了多长时间，手脚麻木、肢体麻木就能够得到缓解。这两味药是当归和鸡血藤，我们来分析一下。

当归这味药，相信大家没吃过但也都听说过，是一味补血的良药，可以说十个补血的方子里有九个都能用到当归，因为它活血又补血，血瘀的，它能给你破开，血虚的，它能给你补上。

我们刚才说麻木是因为气血不足，那么咱们就用当归把虚亏的气血给补上来。同时，当归能够祛瘀通络，正好可以把经脉中的瘀滞给打通，让气血重归通畅运行。

鸡血藤是一味味苦、微甘，性温的药材，归肝、肾两经，可以起到行血补血，调经，舒筋活络的作用。对于一些风湿痹痛，肢体麻木的人群有着不错的改善。在《饮片新参》里边介绍，鸡血藤能够“去瘀血，生新血，流利经脉，治暑痧，风血痹症”，对于血痹麻木有着比较好的疗效。

这两味药相搭配，可以祛瘀散寒，可以补血养血，还可以舒筋活络，对于血虚不荣、气血不通导致脸麻、手麻、脚麻，肢体麻木，都有着比较好的疗效。但是要注意的是，导致麻木的原因有很多，当出现症状时还是要找医生辨证，以免耽误了治疗。

以上就是今天分享的内容，中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。如果有什么不懂的地方可以随时问我。