很多粉丝留言，说自己明明气血亏虚的厉害，整天困乏无力，头晕目眩，提不起来精神，脸色也是黯淡无光，各种补气血的药没少用，但就是看不到什么效果。在中医看来，出现这种情况，通常是以下三个原因造成的。

首先，脾胃虚弱，补药难以运化

脾主运化，无论是补药还是食物，都离不开脾胃的加工消化。如果脾胃虚弱，吃进来的补药再多再好，消化不动，在第一关就被卡住。

脾胃虚弱的人容易消化不良，胃口差，肚子胀，恶心呕吐，打嗝儿多，四肢乏力等。这个时候，就得先把脾胃养好，可以参考四君子汤加减来健脾益气，等到运化功能恢复了，可以正常消化吸收东西了，再进行后续的补养。

其次，痰瘀堵塞，补药运送不利

身子虚，体内难免会有各种瘀堵，像痰湿、瘀血这些，堵在身体经络里面，越堆越多，时间长了就会造成气血运行不畅，这个时候相当于药物运送的道路不通畅了，自然难以发挥药效。

体内痰湿重的人平时总感觉头脑昏沉，嗜睡，浑身乏力，腹胀腹满，口中黏腻，舌苔也比较厚腻，可以参考个二陈汤加减来燥湿化痰。

如果是身上总有淤青，面色暗沉，容易长斑，皮肤粗糙，容易长囊肿，结节，舌色暗紫，舌下青筋怒张，那就说明身体里面有淤血，可以参考桂枝茯苓汤加减来化瘀散结。把经络疏通之后，再去补养气血。

最后，肾精不足，加速气血亏空

中医上常说，精血同源，可以互相转化。如果是精血两虚，只去补气血是不行的，这边补着，那边消耗着，难以奏效。

所以，当你出现失眠健忘，头发早白，头晕耳鸣，腰腿酸软，舌头裂纹多等症状，说明肾精已经严重亏虚了，所以补气血的同时，也要补益肾精，可以参考五子衍宗汤加减辨证。

今天的分享到这里就结束了，大家学会了吗？这里要提醒各位，中医讲究辨证论治，如有不适，请及时线下就医，辨证调理，我们下期再见。