五一马上就要到了。这个五一不打算做长途旅行了，想利用假期好好放松一下。当然，除了放松之外，我也想借这个时机，重新审视自己的生活方式和工作态度，制定一个好的规划，让自己更加自律。

自律，是一个重要的品质和一种良好的习惯，可以让我们更好地掌控自己的生活，提高效率，实现更多的目标。

从这个五一开始，我打算改变自己的作息习惯，比如早睡早起、规律作息、制定每日计划等。这些看似简单，实际坚持下来很不容易。

其次，工作和生活都要制定目标和计划。这几天，我可以审视自己前一阶段的目标是否完成，后面的计划否清晰。

当然，自律还包括坚持锻炼。人到中年，锻炼身体，防患于未然非常重要，不要等病来了从想着怎么治疗。

自律还意味着坚持学习，多读好书，不断提升自己的知识水平，拓展视野，提高思维能力。

自律并不是一蹴而就的事情，但我愿意五一开始尝试。

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