我最喜欢的颜色是黄色。它明亮而充满活力，看见它就让我想到向日葵，总给人一种向上的力量感。

其次是宁静而充满生命力的绿色。相信不少人都有这样的体验——当我们感觉到疲倦的时候，到大自然里走走，看到那一抹抹深浅交叠的绿，紧绷的神经会一点一点地松弛下来。

由此可见，我们是可以从颜色中获得力量的，在不同色彩的引导下，我们会产生这样那样的情绪、思想和行为。

没错，这次美妈想从色彩心理学的角度来谈谈色彩的作用，以及如何把色彩融入到孩子的学习当中，帮他提高学习效率。

1.红色

红色征热情、力量和激情，是一种让我们本能地感到紧张的颜色，可以促进肾上腺素分泌，让血压和脉搏升高，使人难以集中注意力。

科学家发现，当试题本的封面颜色改为红色时，答题的正确率会降低20%；把计算机外框的颜色改为红色，工作效率也会低于正常水平。不过红色用于短期集中注意力，或促进短期记忆，却是有效的，比如红笔画重点，会记得更牢。

2.黄色

黄色像阳光一样明亮温暖，象征着幸福、活力和光明。当你发困时，或者要想激发灵感时，看黄色可以焕发思维的活力，有助于记忆力、理解能力和判断能力的提高。但是过多使用，会引发焦虑。

3.橙色

和黄色一样，橙色也是充满能量的颜色，象征乐观、自信，可以促进沟通，适合用于团队活动，或展开讨论时使用。

4.粉色

粉色象征爱、温柔、善良、理解与同理心。看到粉色就像看到了粉色的玫瑰、杜鹃、秋海棠还有康乃馨，给人一种细腻、柔和、芬芳的感觉，可以起到舒缓情绪，减轻压力的作用。

孩子学习压力大的话，适当用些粉色，可以帮他缓解焦虑和紧张。

5.绿色

绿色象征自然、成长与和谐。看到它就会不自觉地联想到大自然，具有让人平心静气，提高专注力的作用。

6.米色

米色糅合了棕色的冷静和白色的明亮，象征着平静、柔和、宽容和安全感，与绿色一样，也是一种让人感到放松的颜色。

7.蓝色

蓝色给人一种既知性又冷静的印象，象征着智慧、信任和稳定。它能让人感到平静、放松和安宁。

研究发现，蓝色可以抑制皮质醇（一种压力激素）的分泌，起到镇静减压的作用。

孩子置身于蓝色的学习区学习，他们往往易容易集中注意力，思维也更加清晰。

更奇妙的是，蓝色会让你感觉时间变快了，实际上你在那里学习了一个小时，但你感觉只过去了半小时。

红色则相反，实际你只在那里呆了一个小时，但你感觉呆了一个半小时。

这对于讨厌学习的孩子来说，在红色环境里学习，每一秒都是煎熬呀。

学习最重要是专注和坚持，而蓝色可以帮我们保持头脑清醒，提高专注力和毅力，是非常适合学习的“学霸色”。

我们好好利用起来，把它融入到孩子的学习环境当中去，孩子的专注力肯定高人一大截，学习会越来越好。

比如，把孩子的笔、橡皮、文具盒、便利贴、水杯、海报、书桌、抱枕这些东西换成“学霸色”。

需要注意的是，不要把所有东西都弄成蓝色的，蓝色是冷色系，蓝色太多了容易感到压抑，人压抑了脑子转得慢，学习效率不升反降。

当然除了红色，其他颜色学习的时候也是可以用的，前提是要用得恰当才能好的效果。

当你动力不足，卡脑壳没灵感了，可以用下黄色，激活一下思维。

情绪低落的时候，看冷色系的深色会感觉更累更沉，看一下柔和的浅色，心情会舒畅很多。

学习学累了，想要休息一下，就看看米色和绿色，它们都可以帮你缓解疲劳和紧张。

好了，就写到这了，拜拜！