近日，江西一医院收治了一位脑梗患者,令人预想不到的是这位患者只有14岁，还在读初中。据患者小胡描述病情：“坐凳子上突然往旁边倒，坐不住、没力气。”经过医生检查，确诊为脑梗塞，很多人都认为脑梗塞是老年人才会患的疾病，其实脑梗塞可发生在任何年龄阶段，只是多发于45～70岁的中老年人而已。
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脑梗塞又称脑梗死或缺血性脑卒中，中医称为中风，是由于脑动脉粥样硬化，脑动脉管腔狭窄，再加上其它因素使局部形成血栓，导致动脉闭塞，造成脑组织缺血、缺氧、坏死，进而引起神经功能障碍的一种脑血管病。“四少吃”这4种食物最好少吃，会加速血管堵塞
1、富含反式脂肪酸的食物
代可可脂巧克力、饼干、蛋糕、薯条、炸鸡腿等食物都含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，特别是中老年人更应注意。
2、高糖食物
巧克力、饼干、蛋糕、饮料等食物都含有大量的糖，而长期摄入大量的糖容易导致肥胖甚至会导致糖代谢失常而造成糖尿病。
肥胖容易造成高血脂，糖尿病易造成血管硬化，这些都是诱导脑梗发生的重要因素。
3、腌制食物
咸菜、咸肉等，腌制食物一般含盐量比较高，摄入大量的盐会增加血管壁的压力，使血管壁变脆，血管通透性降低，还会促使血压升高，增大脑梗发生的几率。
4、酒类
少量喝酒并不是坏事，但长期大量喝酒不但会伤肝会导致高血脂、纤维组织增生以及钙质沉着，血管易形成血栓，酒还会使血压升高，增加脑梗发生的风险。
预防脑梗突发，保护好血管“三多吃”3种中药可常吃
1、三七
三七有散瘀消肿的作用，可消除体内的各种瘀血，防止瘀血造成的栓塞，其中三七所含的皂甙对缺血梗死的脑细胞有明显的保护作用。
三七、丹参按1：3打粉，每次3-9克，开水泡服，有活血化瘀、降低血脂、增加冠脉血流的作用，可用于预防冠心病、心绞痛、血栓等。
2、丹参
丹参有活血祛瘀的作用，丹参所含的丹参酮、丹参素有抗血栓形成，抗血小板聚集功能。
丹参9克，绿茶3克，沸水冲泡，可代茶饮，可用于预防冠心病，心绞痛、脑梗等。
3、山揸
山楂有行气散瘀的作用，山楂所含的山楂黄酮有降低血压的作用，山楂还能增加冠脉血流量、降低血清总胆固醇含量等作用，可用于预防冠心病、高血压病、高血脂症等。
丹参、玉竹、山楂各15克，煎水服，可用于预防冠心病、动脉粥样硬化和高血脂。
识别脑梗“三看”脑梗最佳的治疗时期是0-6小时，也称为黄金期，所以如何识别早期的脑梗争取及早就医最为关键。
一看脸：观察患者的脸，左脸右脸两边是否对称，嘴角是否歪斜。
二看说话状态：舌头是否能伸直，说话是否结巴，说话是否完整。
三看肢体：手脚是否无力，胳膊能否抬高，不能举过肩膀，两脚站不稳，偏身感觉减退。
以上症状是脑梗早期发出的信号，如果再有头晕、恶心、呕吐、吞咽困难、失语、大小便失禁甚至昏迷这基本可确定为脑梗了，必须及时送医进行救治，错过了治疗的最佳时间就算治愈也容易留下后遗症。
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