相信不少朋友都出现过排便困难的问题，像前不久有位粉丝，就说自己近几年来经常出现劳累后大便困难，感觉便意，但浑身使不上劲儿。排便次数几乎是两三天排一次，还总是便后累的满头大汗。甚至有时上完厕所后，乏的是一句话都不想说。

那如果是这样的情况呢，此时可能不是单一的排便困难的问题了，再加上从他的舌象上来看，舌质淡白，舌苔发白。所以在中医看来，他可能存在气虚的问题。

但在气虚便秘方面，也大致有着两种情况，下面郭医生带大家来看一看：

第一种呢，肺气虚引起便秘；中医上讲，肺与大肠相表里，肺气充足可以推动排便。相反，如果说便秘的同时，还常伴有神疲乏力，一动就气喘吁吁，满头大汗。这种情况的话，可能需要补益肺气，滋润肠道，可以试着参考一味黄芪汤加减。

第二种是，脾气虚引起便秘；我们常讲，脾主运化，也可以生化气血。如果脾虚气滞，那么多会出现排便困难的问题。并且还会伴有腹胀、胃口差、精神不振、手冰凉等等。此时呢，可能需要以健脾补气为主，可以试着参考一个补中益气丸。

同时也要注意，平时多运动，注意饮食。

不过涉及用药问题呢，还是需要结合着个人的体质和情况，在中医辩证的基础上进行用药，我是郭医生，我们下期再见！