提到常见的妇科疾病，子宫肌瘤算是发病率比较高的一种了，虽然子宫肌瘤生长的速度很慢，而且恶化的可能性不大，但如果没有进行治疗和缓解，也会给女性的心理和健康造成隐患。

所以女性才要多关注身体的信号，倘若有以下两个症状，或许是子宫肌瘤所导致，这时必须要高度重视，并且及时就诊。

一.经量异常

子宫肌瘤有一个最为常见的症状，就是女性来例假时尽量有明显的异常，主要表现为月经量增多，并且经期延长。

另外还有一部分女性可能会有持续出血的问题，而导致这一情况的主要原因是子宫内长出了大肌壁间肌瘤或者粘膜下肌瘤，这两种也是最常见的子宫肌瘤。

二.白带异常

随着病情的发展，子宫肌瘤不断生长，甚至还会增大宫腔，压迫到内膜腺体，由此增加内膜腺体的分泌物。

　　但这里排出来的分泌物和白带有很大的不同，正常情况下白带是透明状，可此时排出来的是脓血性排液，因为子宫肌瘤的存在，已经导致宫腔内有了炎症，而肌瘤容易受到炎症的感染部分坏死，由此导致白带异常。

因此，如果女性最近一段时间察觉到自己有以上两个症状，千万不要觉得是正常的现象，很可能是子宫肌瘤所导致。此外，想要防止子宫肌瘤出现，平日里一定要做好以下几件事。

　　1.清淡饮食　　想要保持身体健康，一个重要的措施就是注意饮食，首先女性一定要避免吃辛辣的食物，否则很可能刺激子宫引起肌瘤，另外还要少吃高激素的食品，

因为若是体内激素水平过高，也会影响内分泌，从而诱发子宫肌瘤，建议女性最好多吃新鲜的水果和蔬菜，因为其中富含多种微量元素，不仅能补充人体所需营养，还可以提高人体免疫力，从而和病毒做抗争。

2.注意卫生

预防子宫疾病的一个重要措施就是保持外阴的清洁，因为女性生理结构比较特殊，倘若外阴部有细菌存在，很可能潜入到阴道或者子宫内，从而引起妇科疾病。

特别是在例假期间，女性的身体更加虚弱，很容易遭遇病毒的入侵，而若是能够保证私处的卫生以及勤换洗内裤，便能预防子宫肌瘤。

3.适当锻炼

　　其实导致子宫长肌瘤的一个重要原因是，子宫内有太多的垃圾毒素堆积，而想要排除体内的有害物质，就要适当的运动。　　一方面能够加快血液循环，帮助女性排出经血，另外还能够促进新陈代谢，增强身体的抗病毒能力。不过，对于在特殊时期的女性而言，不要进行剧烈的运动。

总而言之，在子宫肌瘤出现时，女性很可能有白带经量异常的表现，这时一定要重视起来，最好及时去医院检查，看一看子宫肌瘤生长的位置，并且了解生长的速度。

若是生长缓慢，并不用过于担心，在改变生活和饮食习惯的情况下，或许可以缓解病情发展。