骑行的世界里，长距离骑行是一场对体力与耐力的考验。

然而，对于初涉此道的新手来说，总是被网络上隔了一层屏幕的各种分享攻略所迷惑。所以，长距离骑行对于无经验的新手，就存在着诸多误解与误区。

误解一：必须购买顶级昂贵的装备

虽然专业装备能提升骑行体验，但并不意味着新手就必须一步到位的购买最顶级的装备。

像有的人可能觉得长距离骑行就要追求轻量感，去买了大几万的全碳公路车。

其实根本没必要……

一般来说，全碳车是给比赛竞速的，长途骑行来说，需要的不是车的超轻和极速性，而是耐造性和承重性。碳纤维公路车虽然轻巧，但不耐造，承重能力弱。所以尽量选择钢架、铝合金之类的耐力车作为长途骑行的工具更合适。

所以说，适合自己的才是最好的。在起步阶段，选择性价比高、舒适度好的基础装备就可以了。

误解二：长途骑行必须重装出发，且一路上条件艰苦睡山洞

其实，在中国的大部分国土上，只要不去藏西无人区，不去很偏僻的地方，骑行前做好攻略，一定会途经乡镇或村庄的，也肯定找得到住宿点跟饭店，解决吃住是完全没有问题的。

而这些认为条件艰苦睡山洞的谣言，主要还是一些自媒体博主传出来的，一些为了博取流量的自媒体博主，借着多数人没有长途骑行的经验，胡乱捏造。

如果你不是选择极具挑战性的路线，只是单纯想长途骑行看看各个地方的风景人文，可千万不要搞重装出发！反而越精简越好，带上一些必要的换洗衣物、急救药品等等就够了。

单车骑行又不是穿越沙漠，森林探险，骑行途中可以选择一些旅馆跟饭店，别对长途骑行刻板印象把自己过得跟个野人似的，咱就是说，没苦硬吃真的没必要！

误解三：追求挑战

对于一个新手小白来说，开局就选择地狱模式，容易落地成盒的！

无经验咱就慢慢来，先过了新手村再说！

总是刷网络上的，走高海拔路线，穿越荒漠……极端环境有的是大佬去挑战，我们新手不得再练练。

话说回来，长途骑行又不是单纯指挑战极限，选择气温适宜的季节，走安全性较高的路线也是长途骑行呀

误解四：只要体力好就能骑完全程

长距离骑行可不是仅凭一腔热血和强盛体力就能轻松完成的任务。

考验的是骑行者的耐力、经验、以及心理能力。合理的骑行节奏，适时的休息以及充足的能量摄入，才是成功完成长距离骑行的关键。