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湖南张家界天门山景区，三男一女4名游客留遗书后跳崖自杀。

其中3人跳下后去世，1人被及时阻止，但此人已经服下毒药，最终还是没救回来。

写好遗书，选择数百米的悬崖跳下，甚至事前就吃下毒药，悲惨而决绝，没有给自己留下一条活路。

从新闻报道中，大概可以知道这四个人的生平。

4位跳崖者分别来自福建、河北、河南、四川。

年龄从22岁到33岁，3男1女。

1.

女孩的年纪最小，来自四川，在佛山打工，家里4口人。

她是长姐，下面还有一个兄弟。

也谈了恋爱，男朋友的姐姐说，“女孩是一个很好的女生”。

在出事前，一切还很正常，在3月底，还说要回四川老家照顾爸爸。

结果四天之后，女孩离开了人世。

2.

来自福建的男孩今年23岁，是家里的独生子。

家庭不好，初中毕业后就一直在外地打工，今年过年也没有回家。

3.

河北死者的村子里的人说，死者家里有兄弟三人。

他是最小的，家境很差，属于村里最差的几户。

村民还听说，死者生前可能有一些小额贷款。

4.

而来自河南的孩子，是年龄最大的，据记者说，他家里有两个姐姐，父亲已经61岁了，半身不遂，还有一个90多岁的奶奶。

母亲在他7岁的时候就因为癌症去世了。

自从懂事开始，这个孩子就担起了家庭的重担，十六七岁就去了南方打工。

02

这四个人很普通，普通到他们的生平，就像是我们自己和身边的人。

你说他们不勇敢，但是他们连死都不怕。你说他们不负责，但他们也曾努力活过，甚至在家人和朋友口中是个好孩子、懂事的孩子。

关于自杀，有一个可怕的真相，那就是真正自杀的人，大多数是想活下去。

绝大部分人都是在短期内突然下定了自杀决心，然后立刻着手执行。

那些看似谋划许久的自杀行为，其实当事人每一刻都在犹豫。

如果这个期间，有一件事、一个人燃起了他活下去的希望，有可能自杀的念头就过去了。

甚至是在自杀那一刻，一个阻挠动作可能会推动他走上完全不同的道路。

新西兰的格拉夫顿大桥（Grafton Bridge）1996年拆除了防止跳桥自杀的旧围栏，结果跳桥自杀数从每年1人变为每年3人。2003年又安装了改进的新围栏，跳桥自杀数立刻下降为0。数据还显示，华盛顿特区的艾灵顿桥（Ellington Bridge）增加围栏后，跳桥自杀数从每年4人降为每年0.2人，而且附近的塔夫特桥（Taft Bridge）跳桥自杀数没有上升。

原本会从这座桥上一跃而下的人，并不会去另一座桥。

自杀是一瞬间的冲动。

如果那一瞬间被人阻止了，这个人有可能就能一直活下去。

推动自杀行为的主要是“不太想活”，而不是“非常想死”。

就像尼采的那句名言，“一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活”。

要阻止自杀，不但要降低“死亡意愿”，更要增加“生存意愿”。

对“值得活下去的、有意义的人生”怀抱期待，才能抵御人生里必然会出现的无常与痛苦。

03

如何让人值得活下去？

其实就是让这个世界变得更“值得活下去”。

2006年《临床精神病学期刊》上的一篇论文显示，在美国的各个州，居民有医保的比例越高，自杀率越低。医保人口每增加1%，自杀率下降1~2%。自杀风险下降，可能是因为更容易获得医疗服务，也因为与医疗相关的焦虑降低。

2019年《美国预防医学》上的一篇论文显示，在美国的各个州，最低工资越高，自杀率越低。最低工资每上涨1美元，自杀率下降1.9%。自杀风险下降，可能是因为经济压力减轻。

心理治疗当然很重要，但心理治疗不能付你的账单，不能给你一份工作，不能给你一个住房，不能给你医疗保险，不能保护你免受网络暴力或者周围人的暴力……要解决自杀问题，必须超越“个人责任视角”。必须意识到，自杀不单单是“自杀者”的问题。自杀者与其说是问题所在，不如说是一个个“火灾警报器”。他们用生命告诉其他人，这世上仍然处处燃烧着令人痛苦的烈火。

每一个让世界变得更好的举措，都在降低世上每个人的自杀风险。

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之前写阑尾楼文章，查到一些新闻。

一个年轻人买了阑尾楼，在投诉多次却无人解决后，选择了跳楼自杀。

还有一个业主，房子没拿到，贷款一直要还，最终逼死他自杀的，是法官的一个判决——欠银行的钱，要继续还。

我想拿到判决那一刻，他曾经还有幻存的正义和公道就此破灭，他曾经想从头再来的希望也就此破灭——欠银行30年的贷款，让他很难从头再来。

请记住，每一个想自杀的人，都曾经努力活着。

自杀，并不是他们在逃避什么，而是没有什么值得他们活下去。

想减少自杀行为，就让这个世界变得更好吧，除此之外，没有更好的办法。