一般老年人在家中的拥有着较高的地位，这是因为老年人的阅历丰富，粘人可以给年轻人提供很多的人生意见，可以让年轻人少走一些弯路，而我们国家有拥有着非常传统的中华美德，尊老爱幼是刻在每一个人骨子里的东西。

家有一老，如有一宝，这一句就明确地表现出一个家庭当中如果拥有这一位老年人，这个家庭一定会非常的幸福欢快。

我们经常会对于老年人的祝福，就是长命百岁能够身体健康，尤其是对于家里的老人，总是希望他们能够平安喜乐。因为老年人，随着他们的年龄增长，身体功能也在慢慢地退化，他们身体的免疫力和年轻人已经有着较大的差距，很容易出现各种的毛病。在我们村庄中就有几位老年人目前年纪很大，身体还是非常的健康。

我曾经也在一档节目中，看到一位摄影师专门去记录老年人的生活，这位摄影师采用的都是农村当地的老年人，这些老年人基本上都是在100岁左右。大致是想要向这些老年人探讨如何能够长寿，这些老年人每一天都吃的山珍海味吗？那为什么有一些老年人不到五六十岁身体就会出现各种毛病，离开了人世间呢？一起来看看。

一、刘奶奶

首先，第一位被摄影者所记录的是一百岁的刘奶奶，这位老奶奶是来自于山西省太原市，据了解，这位老年人目前还是一个人生活。因为在这位老年人年轻时，她并没有和大多数人一样进入婚姻生活，他反而是一个人选择了单身。在他们那个年代选择一个人生活需要有很大的勇气，而且一定会被周围的人指点讨论。

这位老奶奶一生当中最喜欢做的事就是打麻将，她偶尔也会抽烟喝酒，这一点和其他的男性一样。抽烟喝酒都是一件非常有损身心健康的事情，直到她五六十岁接受到了医生的建议，后来她才断了烟酒。

这两件事情伴随着他后半生的都是麻将，她也听从了医生的意见一定要保持整个身心愉快，不要去想一些压力的事情。她闲来无事就会和村庄里其他的邻居打麻将，这是她们娱乐的方式。

二、马奶奶

刘奶奶的邻居马奶奶今年已经一百零三岁，她们生活在一个地方，而这位老奶奶似乎看起来更加的健康。这位奶奶还表示她自己很少会生病，在她一生当中，她生病吃药的次数屈指可数。这位老奶奶非常爱笑，她很明显的是一种非常外向的性格。

而这位老奶奶的饮食习惯和大多数人一样，在那个年代家庭条件不太富裕，她经常吃咸菜腌制的各种榨菜。即便这么大年纪，她还每一天都能够坚持去菜园里面做活，她表示自己根本就闲不下来。有些时候她还会给自己的孙儿去送一些蔬菜和水果，身体很硬朗。

三、张奶奶

接下来这位张奶奶比马奶奶还大三岁，目前是一百零六岁，她已经在地球上生活了一个世纪。这位老奶奶一共生育了九个孩子，目前他最大的孩子今年都已经70岁，身体也非常的健康。她几个孩子偶尔还会来陪她聊天唠嗑，年纪这么大了说话还非常的清楚。这位老奶奶目前也是一个人生活，日常都是她自己做饭。

和其他老奶奶一样，他也拥有着自己的小菜园，在菜园里面在做一些自己爱吃的蔬菜。这位奶奶说他因为以前条件非常贫苦，所以现在她就养成了不挑食的好习惯，每日三餐都是荤素搭配着吃。每一年当中，他的子女都会带她去医院进行体检。体检结果表示，每一项指标还非常的正常。

四、王爷爷

最后一位长寿的是一位王爷爷，在这个村庄当中男性长寿的不太常见，目前王爷爷一百零二岁是当地男性最长寿的人。这一位老爷爷他和自己的孩子居住在一起，祝爷爷身体还非常的健康，偶尔还会拿出纸笔出来写字，他经常会锻炼自己的手脚。

总结：

这位老爷爷根本就闲不住，特别喜欢出去干活，每天都在给自己找事做。这位老爷爷从来不吸烟喝酒，但是他特别喜欢吃醋。每次在饭前，他都要喝上一碗果醋或者白醋，不知道这是否与他长寿的秘诀有关。通过以上四位老人自己所表达的饮食生活习惯，大体上都还是非常的相似。