痛风这种疾病，相信很多朋友都知道，当然也有很多人亲身经历过，或者身边就有痛风病人。从它的名字“痛风”即可看出，这种疾病具有“起病急”的特点，当痛风发作时，肿胀疼痛是它最主要的症状表现。

痛风发作起来到底有多痛？根据痛风患者的描述：“如刀割般难忍”、“痛不欲生，疼一次一辈子都忘不了”、“像老鼠在噬咬骨头一样非常疼痛”......急性发作的痛风通常会令患者的受累部位迅速出现红肿热痛、活动受限等状况，疼痛难忍，令患者苦不堪言。当疼痛来袭时，不免要通过服用止痛药物来缓解疼痛，但是止痛药不能长时间大量服用，这会对肝脏和肾脏带来损害。

那么，除去通过服用止痛药物来止痛的方式以外，患者还能通过什么方式自行缓解痛风带来的“痛苦”呢？接下来就教大家一些简单的止痛方法：

1；冰敷

痛风发作时一般会同时伴有患部的红肿发热，此时通过冰敷的方式可以使患处血管收缩，从而减轻疼痛感。

2；抬高患肢

通常情况下，痛风发作的患者都应该卧床休养，家人可协助将患者的患肢抬高，以增加局部的血液循环，减轻水肿，从而达到减轻疼痛的效果。

3；泡脚

泻盐，化学名称叫七水硫酸镁，其中的镁具有抗炎的功效，能够帮助跑者减轻肌肉的酸痛，常被跑步爱好者在运动后用于缓解肌肉的酸痛。当痛风发作时，患者也可以将其放入温水中泡脚，可以达到镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用。

4；穴位按摩

穴位按摩可以舒经活络、加快人体的新陈代谢，有利于降低血尿酸，对于痛风有很好的治疗和缓解作用。通过按摩足部的隐白穴、太白穴、公孙穴都可以很好的缓解痛风带来的疼痛。

以上方式虽然在一定程度上对于疼痛有所缓解，但要根治痛风，防止痛风反复发作带来的红、肿、热、痛只有一个办法，就是积极地改善自己的生活方式，戒烟酒，忌油腻，多喝水，同时在风湿免疫专科医生的指导下得到合理诊断及治疗。