每一个经历过亲人爱人离世的人，都经历过这几个阶段，刚开始都是不知措施，不相信，复盘每个细节，质疑自己的选择，后悔和遗憾，慢慢的接受，每个过程都很难受，每一个环节都让人撕心裂肺。
但是无论你在哪个阶段，我希望你能明白这几个道理。
：允许悲伤，接纳悲伤。失去至亲至爱的人，悲伤痛苦是正常的情绪反应之一，也是有感情人的表现，所以面对至亲至爱的离世，我们允许自己悲伤，接纳它的存在。
只有去允许悲伤的情绪，我们内心的悲伤痛苦才能释放出来，情绪释放出来，我们才能和它和平共处，能从容面对悲伤的情绪，才能重新好好经营自己的生活。
别想太多，别总去想为什么。至亲至爱走了，我们之所以走不出悲伤，主要根源是想太多。
总是想为什么会是我，凭什么是我？
天地不仁，以万物为刍狗。
亲人离世这件事其实不是只发生在了你身上，而是会发生在每个人身上，只是或早或晚而已。
所以别想太多，也别去想为什么，出生死亡都是自然规律，我们无法改变，想太多只会焦虑。
永远不要复盘。一复盘全是痛苦，觉得每个节点的选择全是错的。
至亲至爱的人走了，我们会常常复盘我们是怎么做的，以及他是怎样离开的。每回想一次，复盘一次我们就要重新面对一次失去时的痛苦。无数次的复盘就是对我们重复的无数次的打击。
复盘痛苦不会让我们豁然开朗，只会令我们更加痛苦。
老公离开快一年了。
这一年的时间，我无数次在脑海中回想着他离开的那一瞬间，每一次想起那个细节都痛的要命。
有时间恨救护车没有派医生出诊，恨值班医生没有跟救护车，也恨当时给公婆打电话打不通，恨他们太爱钱，对老公的关心太少，
也恨自己不懂咳嗽会要了人的命，没有逼着他早点去医院，
如果他早点去医院，可能他还活着。
其实到现在我发现人们总是去美化那条没有选择的路。
这也许就是他的命，既然发生了，那就去接受，而不是一次次后悔、复盘，我们没有选择的那条路未必就是正确的路。
敬畏因果，尊重生死何时生，何时死，都不是人自己所决定的，每个人都有自己生辰，也有自己的归期，那是从出生之前就定好的。
人的生与死和其他动植物一样，都是一个阶段的能量体验，体验结束以后，会离开，每个人生命都一样。
所以不管生命中谁离开了，我们都要放手他们离开。
不居高临下地认为生高于死，不去同情或怜悯逝者和家属。
每个人都有自己的因果和使命，我们能做的就是敬畏因果，尊重生死。
看淡生死，活在当下。经历了生死离别，我觉得很多事情没那么重要了， 身边的同事买学区房， 鸡娃，各种卷，有的人为了钱权各种算计和手段，被欲望支配者 ，活的特别累。
大家都在意的世俗的条条框框我感觉没那么重要，除了生死，其他都是小事。
生不带来死不带去，所有的东西都不属于你，只有怎样过好当下才是真正属于你的，所以别执着，把握当下就好。
带着爱向前走，而不是活在悲痛里至亲至爱的离世是事实，我们不能长时间活在悲痛里，而是要带着他们的爱，继续向前走，我们只有不断向前走，才能离他们越来越近。
你一定要相信，我们还会重逢。我们都不是准备好才经历的，我们没说出那些告别，是因为我们还会在几十年后再见面。
我相信灵魂和爱永在 ， 生生不息 ，肉体的活只是在地球 ，在目前这个世界的体验和修行 ，而灵魂会在更高级的文明。
我也相信会有平行时空，无数个我们会活出各种可能，只是现在这个我领到了这个人生剧本。虽然每天都会因为想念流泪，也会抱着希望往前走，为了下一次遇见，因为我相信，只有往前走，我们会有重逢的那一刻。所以好好过完自己的人生，尽可能知道尽可能多的体验。我们会重逢的。
如果你觉得活着没有意义，那就人生那就期待你的旅程完后的再次相逢，相逢时有很多好故事。
