我们现在有脾胃问题的人可能大家也都发现了是越来越多的，这多也和不健康的饮食习惯是有关系的，那在中医看来这些会抑制脾胃的阳气，时间长了之后，就会造成很多人胃隐痛，吃不下饭，甚至稍微吃一点油腻的东西就会腹泻，拉肚子，甚至除了症状之外，还会伴随水肿，手脚心发热，睡眠质量下降，少气懒言等问题

那今天张医生告诉你，如何解决阳气不升的问题？

可以李东垣的《升阳益胃汤》

主要是由生黄芪、法半夏、羌活、生晒参、生白术、陈皮、独活、泽泻、北柴胡、茯苓、黄连、防风、白芍等组成。

方中黄芪、人参、白术、炙甘草这几味药的用量是比较大的，能够补益脾胃的阳气，最主要的是能够升举清阳。尤其黄芪，在固表的同时，还能使人体阳气升发，从而推动我们一身气血的运行；人参，就像加油站，不断给身体提供动力；白术补气血。

我们知道脾虚难以运化就会生湿，然而湿邪又可以阻滞气机，时间久了就会化热，那这个时候半夏、陈皮、茯苓、泽泻加上黄连清除湿。这几味药配合一补一泻，升清降浊，从而使身体的水液代谢恢复正常。

脾是肺之母，脾虚时间久了自然就会肺气亏虚，所以用柴胡、白芍、羌活、独活、防风进行肺气固表。解决脾虚湿滞造成的四肢酸痛，颈肩背腰困重。

这样一来 ，补中有散，发中有收，阴阳平调，以达到补益脾胃，升阳除湿的目的。那最后在总结一下：

如果自己平时提不起精神，感觉四肢沉重，总是容易困倦，大便也不成形，口干口苦，总是也没有胃口，虽然感觉到饥饿，但并不想东西，睡眠质量不好，经常失眠多梦等问题的时候，可以参考。

今天的分享就到这，我们下期见、以上药物不可盲目使用！