大家好，我是中医杜医生。天气是越来越热，夏天这个季节貌似不是很受欢迎，尤其是到了三伏天，简直像个蒸笼，又热又闷又潮，喜欢过夏天的人并不多，但是，有胆囊息肉的患者，一定要抓住入夏后的3个月黄金期，治疗起来往往会事半功倍。为什么这么说呢？我通过一个案例和大家聊一聊。

之前有个胆囊息肉的患者，因为右上腹和后背的疼痛来就诊，检查报告显示有0.7厘米的胆囊息肉。起初，她并没有太在意，医生也是建议他观察，但是，疼痛严重影响了她的生活和工作。初诊的时候右上腹部疼痛，恶心，呕吐，口干不欲饮，纳差，乏力，大便稀溏，舌质暗红，边有瘀斑，苔白腻，脉沉涩。辨证为寒凝血瘀之证。

开的方子也是以温阳散寒、活血化瘀为主，辅以软坚散结。通俗一点说，这个患者就是血太寒了，这里的寒并不是指温度低，而是一种气血流通受阻的状态。经常食用油腻和寒凉食物会导致体内阳气不足，形成寒凝，从而阻碍气血运行，久而久之就可能形成硬块，就是我们所说的息肉。很多胆囊息肉患者往往是因为体内阳气不足，无法温暖身体，导致气血凝滞。通过一段时间的治疗，患者右上腹部疼痛减轻，恶心、呕吐症状缓解，食欲有所改善，复查显示胆囊息肉缩小了3毫米，根据她的症状做了用方调理，继续服药来巩固疗效。

因为患者发病期是在夏天，治疗期间呢，我嘱托她4件事，来辅助治疗。

第一件事就是关掉空调，空凋的风是虚贼邪风，夏季湿热暑气盛行，稍不注意，就容易入侵人体，不利于胆囊息肉治疗，夏天热有热的道理，夏天就应该热着过。

第二件事，适量的有氧运动，比如散步或快走，可以增强体质而不至于过度消耗元气。

第三件事，保证充足的睡眠，每晚最好能在11点前入睡，以利于肝胆的自我修复。

最后，保持情绪稳定，避免剧烈的情绪波动也很重要。

总结来说，夏季是提升身体阳气、促进气血循环的最佳时机。通过调整生活习惯和中药辅助，我们可以帮助身体驱散寒气，增强气血，从而让胆囊息肉有机会消退。好了，今天的内容就说到这，我们下期再见。