牙齿，作为人体重要的咀嚼器官，随着年龄增长，其功能与状态逐渐成为老年人关注的焦点。老年人牙齿脱落，不仅影响进食，更关乎整体健康。那么，老人多少岁开始“掉牙”？是否真的逃不过牙齿掉光的宿命？空着的牙位不补又会带来哪些后果？

张大爷的“掉牙”故事

张大爷，今年六十五岁，退休前是一名中学教师。他一生勤勉，教书育人，深受学生爱戴。然而，近年来，张大爷却遇到了一个让他颇为头疼的问题——牙齿开始一颗颗松动、脱落。

起初，张大爷并未将此事放在心上，认为“人老了，牙齿自然就不中用了”。但随着时间的流逝，牙齿的问题愈发严重，不仅影响了进食，还时常引发疼痛。张大爷开始意识到，这不仅仅是个“小问题”。

一次偶然的机会，张大爷在社区活动中遇到了口腔医院的李医生。李医生见张大爷牙齿状况不佳，便主动上前询问。

李医生与张大爷的对话

李医生：“张大爷，我看您牙齿好像不太好，是不是经常牙疼啊？”

张大爷：“是啊，李医生，我这几年牙齿掉得厉害，吃东西都不方便了。”

李医生：“您这情况是典型的老年性牙齿脱落。一般来说，人到六十岁以后，由于牙龈萎缩、牙槽骨吸收等原因，牙齿确实容易松动、脱落。但这不是必然的，很多老年人通过良好的口腔保健，依然能保持一口好牙。”

张大爷：“那我这是不是因为没好好保护牙齿才这样的？”

李医生：“有一定关系。除了年龄因素，牙齿脱落还与口腔卫生、饮食习惯、慢性疾病等多方面因素有关。比如，长期不刷牙、不洗牙，就容易导致牙结石堆积，进而引发牙周炎，加速牙齿脱落。另外，糖尿病等慢性疾病也会影响口腔健康。”

张大爷：“那我现在该怎么办呢？这牙齿掉了还能补吗？”

李医生：“当然可以。现在医学技术很先进，对于牙齿缺失，我们可以采用种植牙、烤瓷牙、活动义齿等多种方式进行修复。不过，在补牙之前，我们需要先对您的口腔进行全面检查，评估牙齿状况，然后制定合适的补牙方案。”

张大爷：“那补牙会不会很疼啊？我这老身子骨可经不起折腾。”

李医生：“您放心，补牙过程中我们会采用局部麻醉，确保您不会感到疼痛。而且，现在的补牙材料和技术都很先进，补出来的牙齿既美观又实用。”

牙齿脱落的危害与预防

听了李医生的解释，张大爷对补牙有了信心。但他还是好奇，牙齿脱落除了影响进食外，还有哪些危害？又该如何预防呢？

李医生解释道：“牙齿脱落不仅影响咀嚼功能，还可能导致营养不良、消化系统疾病等问题。因为牙齿是咀嚼食物的第一道关卡，如果牙齿不好，食物就不能被充分咀嚼，进而影响消化吸收。此外，牙齿脱落还会影响发音和面部美观，甚至可能导致心理问题。”

至于预防，李医生给出了以下几点建议：“首先，要坚持每天刷牙、洗牙，保持口腔卫生；其次，要合理饮食，少吃甜食和硬食，多吃富含维生素和钙质的食物；再次，要定期到口腔医院进行检查和洁牙；最后，如果有慢性疾病，要积极控制病情，避免对口腔健康造成不良影响。”

真实例子与数据支撑

据相关数据显示，我国60岁以上老年人中，有近一半的人存在牙齿缺失问题。而牙齿缺失不仅影响咀嚼功能，还可能导致一系列健康问题。例如，一项研究指出，牙齿缺失与老年痴呆症的风险增加有关。此外，牙齿缺失还可能影响寿命，因为口腔健康与全身健康密切相关。

在现实生活中，像张大爷这样的例子并不少见。很多老年人因为忽视口腔健康，导致牙齿提前脱落。而一旦牙齿脱落，就会陷入“越掉越多、越掉越快”的恶性循环。因此，预防牙齿脱落、及时补牙至关重要。

温馨关怀与叮嘱

在与李医生的交谈中，张大爷逐渐明白了牙齿健康的重要性。他决定接受李医生的建议，进行口腔检查并补牙。

李医生在检查完张大爷的口腔后，为他制定了详细的补牙方案。并叮嘱道：“张大爷，您这牙齿问题不是一朝一夕形成的，所以补牙也需要一个过程。您要有耐心，按照我的方案一步步来。另外，以后一定要注意口腔卫生和饮食习惯，避免再出现类似问题。”

张大爷感激地点点头：“谢谢你啊，李医生。我以后一定注意。”

结语

牙齿健康关乎老年人的生活质量与身体健康。通过张大爷的故事，我们了解到老年人牙齿脱落的原因、危害以及预防方法。

希望广大老年人能够重视口腔健康，定期检查、及时补牙，保持一口好牙，享受幸福晚年。同时，也提醒年轻人要养成良好的口腔卫生习惯，为未来的口腔健康打下基础。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。