人这一生大部分时间都在工作，而工作痛苦的原因源于我们总是试图在工作索取情绪价值。
每个人都对工作抱有很高的期待，期待自己可以在工作中大展身手，获得领导的青睐，被领导看中，升职加薪。而事实上职场竞争很残酷，比你优秀的人，比你勤奋努力的大有人在。你拼尽了全力但只是成了一名普通的员工，你难免会失意。
你希望周边的同事都很好相处，能跟他们成为朋友，但事实上职场非净土，勾心斗角是常态，竞争激烈是常态。
你希望工作轻松，糟心的事少，然而每份工作都有它的不易。不要对工作期待太高，职场从来不是你获取情绪价值的地方。她满足不了你对工作的幻想，职场如战场你要对工作有清晰的定位。
2. 内核要稳，别太在意别人的评价职场中的你一定要有稳定的内核，内核稳了你才不会被别人的评价所左右。在职场中你会遇见形形色色的人，总有人不喜欢你，或者看不惯你的一言一行会背后评价你，议论你。但你要知道，在职场你不需要讨好每个人，这从来都是不是职场的重点。
做好你本职工作，并在工作中不断提升自己才是关键，别人如何评价你，是别人的事，你左右不了，也没必要去讨好。讨好迎合换不了别人的尊重，你本事过硬，能力够强自然会有人羡慕你，想成为你。
当你有了自己稳定的内核，你就不会盲目从众，人云亦云。有独立思考的能力，知道该做什么，不该做什么，该听什么，不该听什么。内核稳了，工作才能顺。
3.转变思维，不是在为老板打工，而是在工作中修炼本领其实我们不愿意工作，厌恶工作都是源于我们对工作的错误认知。比如你永远都觉得自己是在为老板打工，而老板给的工资对不起你的付出。然而，职场向来如此，没有几个老板是傻子，他们永远希望付出更少的钱得到最大的价值。
而你改变不了这种现实，就要学会适应它，利用它。把职场当做人生的修炼场，把工作当作雕刻自己的磨刀石。在工作中打磨自己的，提升自己，最后成为强大的自己。
工作思维对了，才能找到工作的动力。累死累活不是为了打工，而是为了锻造本领，在工作中不断增值自己，未来成就了不起的自己。
4.转变心态，没有一份工作不辛苦工作拼的是心态，因为这世界上没有完美的工作，每份工作都有说不完的辛酸。工作没有不辛苦的，要么经受身体上的累，要么经受精神上的摧残，要么身体和精神都要经受考验。
不要怕苦，人活着就要吃各种各样的苦。既然工作中的苦无法避免，不如改变心态，积极去接纳工作辛苦的现实，去以开朗的心态面对那些工作中的苦。
与其被动吃苦，不如主动去吃苦，并在吃苦的过程中不断让自己成长。你要相信凡是让你痛苦的也会促使你成长，生活中没有白吃的苦，苦过后总会得到生活馈赠的甜。
5.不要恐惧犯错，学会在错误中成长错误是无法避免的，人人都会犯错，我们能减少错误，但无法不犯错。所以在工作中不要恐惧错误，因为越恐惧错误，错误就会发生在你身上。
转变思维，把错误转变为自己成长的契机，在错误中反思自己，汲取教训不断修正自己。允许自己犯错。错误并不是百害而无一利的，恰恰相反错误暴露的是一个人的缺陷，平时很难发现自身的问题，但一次错误就会让你意识到自身问题所在。
所以错误不可怕，当你利用错误提升自己时，那么错误就是有价值的。
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