有好多人既怕冷又怕热，既有肾阴虚的问题，又有肾阳虚的问题，平时总是感觉没精神，很容易感到疲惫，乏力，爱出虚汗或者盗汗，要么是手脚心发热，要么是手脚发凉，欲望低沉或者欲火旺盛，那这可能是阴阳两虚了，但一说多阴阳双补，好多人就不会了，那如果你也有此类的问题啊，今天我来教你一招，阴阳双补，还不上火。

那首先呢，补阴最出名的就是六味，而补阳最出名的是金匮，前者具有很好的滋补肾阴的作用，而后者可以很好的温补肾阳，但是呢，这两个药有七味都是重复的，所以不建议同时使用。

但中医有句话啊，就是早存阳，晚滋阴，什么意思呢，就是早上补阳，刚好是阳气升气升发的时候，晚上滋阴，这个时候会起到事半功倍的的作用，所以说啊，我们可以早金匮，晚六味，这样既可以阴阳双补，又不会因为药物重复让身体承受过多的负担。除此以外呢，我们还得知道一点，肝肾同源，在五脏之中，肝和肾对比啊，肝为阴，肾为阳，所以调理阴阳的时候还不能忽视肝的问题，阴血不足，如果只知道滋阴补肾肯定是不行的，还得加重肝血的调理，所以这里在和大家分享一个药，就是归芍地黄丸，它是在六味的基础上，加入了白芍和当归这两个药，具有很好的滋补肝肾的作用，算是六味的一个下位替代品，如果除了补肾以外，还有补肝血的需求，它是一个不错的选择。

好了，那今天关于阴阳双补的内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！