【组成】熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮、磁石、五味子、石菖蒲。

【功效】滋阴补肾，聪耳开窍。

【适应证】耳鸣（肾阴不足型）。

温馨提示：耳鸣的原因有很多，每个人体质不同，这只是其中的一种，一定要在专业中医师指导下使用，切勿盲目服用。

耳鸣日常注意事项：

1. 避免噪音：尽量减少暴露在噪音环境中的时间，如高分贝的音乐、机器噪音等。如果无法避免，可以佩戴耳塞或耳罩来保护耳朵。

2. 控制情绪：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和压力，因为情绪波动可能会加重耳鸣症状。

3. 合理饮食：饮食要均衡，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等。避免摄入过多的咖啡因、酒精和盐分。

4. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息，有助于缓解耳鸣。

5. 耳部保健：不要随意挖耳，避免耳部受伤和感染。洗澡或游泳时，要注意防止水进入耳朵。

6. 避免药物副作用：某些药物可能会导致耳鸣或加重耳鸣症状，如某些抗生素、解热镇痛药等。在使用药物时，要注意咨询医生或药师。