痰在中医里为一邪，具有“困”和“堵”的特性，它在哪时，哪里就通畅不了。当它出现在我们三焦之时，三焦就会不通，进而出现胸闷、咳嗽、痰多、消化差、腹胀、便秘等多种不适。

上焦指的是心肺区，如果你经常容易头部昏昏沉沉的，伴有心慌心悸，胸闷不适，咽喉总是不爽利，并且舌前端伴有厚腻苔时，舌尖部位往往还会出现瘀点，这就要考虑上焦有痰。

这时候咱们需要做的是豁痰，豁痰这个力度要比化痰要强，而且还能作用于上焦，同时帮助开窍醒脑，通常这种情况下咱们会参考石菖蒲这味中药，一是走窜能力强，可以芳香开窍，化开心脑的瘀堵，二是去痰效果比较强，并有“温”“通”的作用，用它，能很好的提升上焦的清阳之气，豁痰开窍。需要注意的是，石菖蒲不能多用，用多了容易出现恶心、呕吐、头晕、腹泻等中毒症状。

中焦的痰多指的脾胃生湿化痰。如果你特别容易胃部胀满，不想吃饭，食物消化慢，容易出现气逆，如打嗝嗳气、反酸烧心等情况，舌头呢，齿痕多，舌中舌苔厚腻，这些多见于中焦有痰的表现。

这时候，咱们一是要把中焦的痰湿给运化开了，并促进脾胃的消化，同时也要积极的去升脾气，降胃气，通畅中焦气机。这时，咱们多会用到陈皮和半夏。陈皮善于理气化痰，半夏善于燥湿化痰，这两个搭档到一起，能协同强健脾胃，增加脾胃运化痰湿的能力，切断痰源。需要注意的是，半夏不能多用，它对于咽喉、口腔等消化道的黏膜有较强的刺激。

下焦，多指肾、膀胱、大小肠的位置。如果你下肢困乏无力，腰膝酸软，容易拉肚子腹痛腹部坠胀，男子小便时有白色液体流出，女子白带清稀淋漓不尽，舌根部位舌苔厚腻发白，这是下焦有痰湿的表现。

此时，咱们多会用到芡实这味药。芡实这个药善于去除下焦的痰湿，入脾能止泻，入肾收敛固脱，同时这味药能益肾益精，药性平和，不燥不腻，不敛邪，不会造成闭门留寇的隐患。提醒大家的是，芡实虽好也不能长期用，易于上火或引起消化不良的问题。

总之，不同的药，作用机制、作用部位不同，中医用药时必须辨证清楚，这样才能达到精准治疗的目的。你有痰湿吗？你是什么样的痰湿呢？欢迎大家积极在评论区交流分享经验。