新的一周开启，和大家say hi&鼓鼓劲！

周末在家看了席琳·狄翁的纪录片《这就是我：席琳·狄翁》（I Am: Celine Dion），除了大破防爆哭，更多是被深深震撼和鼓舞。

这不是那种评判一个巨星如何如何闪耀的盖棺定论的记录片。

而是关于席琳·迪翁在确诊不治之症“僵人综合症（Stiff Person Syndrome）”的这一两年间、她坦然接受并和疾病斗争、拼尽全力换种活法的蜕变过程。

骄傲要强如她，在纪录片里却如此坦诚、近乎赤裸地呈现自己的脆弱、恐惧、甚至是狼狈和破碎[流泪]她从鬼门关回来，说的第一句话居然不是我好痛苦好疲累，而是“感觉自己很丢脸”......

心疼！

对了，也想先说说席琳的最新进展——纪录片是一两年前拍的，席琳现在的状态还不错——

2月回归大众视野、出席颁奖礼当嘉宾，给霉霉颁奖，状态好了不少。

今年5月，杂志封面亮相：

“生活不会给你答案。你只能活下去。我得了这种病，原因不明。我有两个选择，要么像运动员一样训练，努力工作，要么结束这一切，呆在家里，听我的歌，坐在镜子前，对自己唱歌。我选择了前者，配合医疗团队的治疗，我想成为最好的自己。我给自己定了一个小目标，那就是再次看到埃菲尔铁塔！（争取在奥运演出）“

相信可以给很多想要改变、但同时也害怕改变、甚至常觉得时势艰难又举步维艰的姐妹，一些些前进的能量和实际靠谱的方法论。

你可能会问：僵人综合症具体有多可怕？席琳面对的到底是怎样的困境？

尽管纪录片从开篇就给了观众警告——发病和急救全程都被记录了下来、观看前请做好心理准备；

也尽管纪录片前期做足了铺垫——席琳会很容易疲累，走很短的距离腿脚就乏力了，她每天都要做肌肉训练，甚至连最基础的一双袜子、对她而言都事关舒适度的改善。这个病也没有特效药。

种种铺垫和预警，也还是没能让我扛住对发病那一刻的强烈恐惧和不适。

她被秒速击垮并发出无助且痛苦的哭喊，过程长达十分钟、残酷得令人心碎......

突然的崩盘，从脚抽筋了一下开始......而且触发症状的，还极可能是她完成音乐作品的喜悦。

“僵人综合征”（SPS）又称僵尸症，大约每百万人中有一至两人罹患此病。

患病后，患者常会感到四肢和躯干僵硬以及严重的肌肉痉挛，严重影响正常生活。加上噪音、触摸或巨大的情绪波动都有可能触发痉挛，患者不得不居家以减少和外部接触，社交被受限。

席琳形容过自己无法再自如唱歌的身体感受：明明肺部正常，但喉咙却像被人勒住一样、不受控制。她甚至连让自己“唱大声一点”都束手无策。

好强且敬业如她，她说观众值得听到“最好的”，所以她内心无比抱歉、非常自责。可她自己也不想生病的啊......

更可怕的是，这种痉挛还不仅仅发生在喉咙，腹部、脊椎、肋骨甚至是心脏，都有可能发生——关键非常非常痛苦。席琳病情发作最严重的一次、断裂了肋骨。

事实上，她声带痉挛等症状已经存在超过17年，确诊在某种程度上只是走最后的过场。纪录片交叠着她过往各种舞台的高光表现，现在看来多少有种在危险边缘强撑的任性。

21年底在社交网站上和歌迷道歉，称自己出现了严重且持续性的肌肉痉挛症状，所以暂时无法承受高强度的现场演出。

看回过往的片段，席琳的强项绝不仅是飙高音，更包括指哪儿打哪儿、学谁像谁的声音掌控力。

上帝却要残忍收回。

面对一场必输的仗，纵使有财力有团队，席琳自己也承受了太多的压力和痛苦。

甚至她没有过错——

为了保持自己巅峰的声音表现力，她不抽烟不喝酒，只喝水、吃健康的食物，每天还保持12小时的睡眠，无敌自律。她已经努力的不能更努力。

医护人员想要用《老友记》菲比的故事安慰她——菲比在酒吧驻唱，感冒让她解锁了自己的性感声音，从此她就巴不得生病好提高表演水平。

这种任性对席琳而言几乎不可想象，她不曾随心所欲过，她羡慕玩摇滚的同行，因为她自己从来不被允许“做一个酷酷的人”。也许她可以尝试并不是席琳·迪翁的唱法，但她又会忍不住疑问：大家会爱这样的她吗？

Help ,John Farnham

过去还可以用药物控制、乃至回避（甚至她吃的剂量已经大到会危及生命），眼下正在发生的改变以及疼痛，就算找不到来由，她都无法再逃避了。

为了活下去，她必须投入新的战斗。

她和医疗团队的主要目标不仅是续命，大家还朝着“重回舞台”而努力。

那么改变要怎么完成？

第一个道理：想要走的快，独行；想要走的远，团队协作。学会求助，她把身体交到了专业人士手里，专业的评估、循序渐进的训练。

至于她本人的意愿，使命必达的决心和意志，不曾改变——

没有老娘拿不下的鞋子、因为“是我穿鞋不是鞋穿我”，那么自然也没有老娘做不成的事，永远要有反客为主的心气和行动力！

沮丧的时候肯定会有，做点能让自己打起精神、让自己快乐的小事儿也很重要。

人不能永远活在疑惑中，要有寻找答案的勇气和付诸行动的能力。她重新走进录音室录制新歌。

但全场最严苛也最容易失望的， 永远都是席琳本人。永远要有“再来一次”的勇气。一次次说不满意，又一次次要求“再试一次”。

歌词里有一句话是这样唱的：

你不需要挪开一座高山，才能继续前行；你不必一定要找到答案、继续尝试吧，太阳总会再次升起。

身体的崩溃，恰恰又在她完成了录音曲目后发生。因为她太高兴了，情绪波动引发了痉挛，为什么做正确的、做想要的事情却让身体受伤？

改变的过程不是一蹴而就的、甚至是反复的、偶尔进一步退三步令人崩溃，但很多事情我们都最好清楚：

“这不是旅程的终点，而且还远远不是，但旅途中总会有那么一个阶段。”

扛过去，播放今天的结束曲，深呼一口气，今天总会过去、明天还能继续！

最后的温柔摸头杀，是席琳用真心换真心，从观众那得来的支持。

她在纪录片里说感觉自己像是枯萎的苹果树，人们来排队我给他们最好地苹果，但树干扭曲萎缩、苹果则越来越少，而排着队来拿苹果的观众却还是那么多......

歌迷回复：“我们不是为了苹果来的，我们来这是为了树。”

其实这几年席琳·迪翁单单是在我的朋友圈都至少被宣判过4次“死亡”，随手搜索她、最先跳出来的词条也必定有“去世”。

但对于她的故事，很多人除了熟悉一两首诸如《我心永恒》的金曲、也许再无更多其他；

穿着高领的裙装解锁奥斯卡成就，脖子上的珠宝“海蓝之心”点睛了。这个合作本来席琳和导演卡梅隆都无意促成，一个兴趣缺缺、一个觉得自己电影好无需啥主题曲加成。

可能还有很多人听过她的爱情——

和自己的经纪人相恋，30多岁的年龄差且男方有过2次婚姻，但他们依旧互相成就相爱如初，尤其是席琳不管在爱情还是在事业都获得了滋养和成长，不像绝大多权力不对等的感情总免不了控制或压榨的摧毁。

席琳是选秀出身、从法国崭露头角后又继续靠打赛打开欧洲知名度，澎湃饱满的演唱和无可挑剔的技巧确实适合比赛。再然后是借着好莱坞电影的东风，金曲一首接一首地火遍全球。

她的天赋和她所热爱的刚好重合，并且被最大程度地珍视+挖掘，何其幸运。

但命运又总是残酷的。人过半百的年纪吧，她经历永失所爱的丧夫之痛，也差不多是在那几年，送别了父母哥哥等至亲，哭干过眼泪。她的求子之路也不容易，几次的试管她都坚持了下来，真的是狠人一枚。

这一路她经历过的，太多太多。

在最悲痛之时，是对演出的热爱、是歌迷的陪伴依然支撑着她，她说：the show must go on——这也是她丈夫所期待的。

爱人去世后，除了保持对演出的敬业和热爱，席琳还尽情解锁时尚，她其实某种程度上获得了更多自由。

这次上天又要折断她的翅膀，她同样决定：life must go on，依然不会轻易放弃。

希望席琳照顾好自己，好好保重，让自己过得更轻松更不留遗憾。我们普通人也要加油，积跬步、成为更好的自己吧。

私心放一套我最爱的席琳的造型，反穿西装，出自海盗爷 John Galliano之手。

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