手榴弹的发明时间已经不可考，大规模标准化装备部队是在一战时期。它的出现让步兵的火力提高了一大截，二战时苏军拿着反坦克手榴弹可以干掉一辆虎式坦克。即便是现在，手榴弹要是扔的位置正确，有聚能罩的话也能让一辆坦克报废。

这个问题不能一概而论，因为手榴弹的种类是不一样的。有木柄手榴弹，也有塑料外壳的圆形手雷，重量、形状和大小都不一样，当下世界各国装备的手雷种类太多了。

一般而言，长柄手榴弹比较好扔，扔出的距离也远。比如德国二战配备的M24式手榴弹，木柄非常长，弹头很重，但是重心却分配很合理，优秀德国士兵的能把它扔到50米外。

很多人不知道，在二战前后，靠人力扔的最远的手榴弹在中国，而且是红军自己生产的。这种手榴弹被称为“马尾弹”，没有木柄，只有一个铁疙瘩炸弹，上面系着麻绳。在扔的时候手抓住麻绳，在空中转几圈，和扔链球一样。看着虽然简陋，可扔的却非常远，有经验的老兵能扔上百米。

因为绳子比较长，末端铁疙瘩获得的线速度比较大，因此能甩的很远。可惜的是当时炸药技术不过关，很多用的是黑火药，爆速不够大，多数情况只能把敌人炸伤。

一直到抗日战争时期，“马尾弹”都还在使用，当时还有一种更流行的木柄手榴弹——边区造，就是李云龙嫌弃但是也要了十几箱的那种。边区造手榴弹能不能炸死人完全靠运气，也没有统一的设计标准。这种手榴弹扔的没有“马尾弹”远，但是胜在携带方便。

朝鲜战争以后，中国手榴弹开始制式化，第一款是59式木柄手榴弹，是在51式木柄手榴弹的基础上发展而来的，实际上就是德军M24式的缩小版，最早是由阎锡山的兵工厂生产出来的，朝鲜战争时期51式手榴弹可是立了大功。

那个时期解放军扔手榴弹的及格线是30米，扔到50米算优秀。我军部队格外注重手榴弹的投掷训练，因为那时我们的单兵火力实在太弱，不像现在又是狙击榴又是火箭筒，手榴弹是基层步兵唯一的面杀伤武器。

1963年，我军又研制了63式手榴弹，更加小巧，携带方便。可是引信加工不过关，容易受潮哑火，还有早炸的风，改进之后一代“神弹”就出现了，它就是67式手榴弹。这款手榴弹我国生产的数量是最多的，估计也是世界上最多的手榴弹。

手榴弹能扔多远，和弹头的形状也有关系，气动外形越好，空中阻力越小。1977年，我们生产出了77式木柄手榴弹系列，弹头是卵型的，扔到30米及格线很轻松，在后来，木柄手榴弹就淘汰了 。

不是力气越大，手榴弹就能扔的越远，角度和出手速度非常重要。出手速度很容易理解，和炮弹一样，速度越快射程越远。角度理论上来讲，45度是最好的，实际训练过程中不可能那么精准，通常是36度—42度，不能超过45度，否则投掷距离要打折扣。

山东某训练基地曾举办了一次军事比赛，当时有一位名叫宋福旦的教官，把手榴弹投到了76米外，这个数字已经破纪录了。然而宋福旦感觉自己没有发挥好，准备走的时候，主席台首长劝他再投一次，于是宋福旦抡开了膀子把手榴弹扔到了85米，破了自己之前的记录。接着他又扔了一次，这一次发挥到了极致，达到了102米，在场的很多教员都惊呆了，这是人型掷弹筒啊！

102米这个记录到目前也没有人打破，2020年的时候75集团军一名藏族士兵，扔出了93.2米的好成绩，依旧没有超过宋福旦的记录。这个记录现在恐怕很难被打破了，神之一手，估计连宋福旦自己也扔不出更远的成绩了。

手榴弹扔得远其实并不是最重要的，达到50米后，准头才是关键，毕竟再远也不比不过榴弹发射器和迫击炮。

当下解放军有一款扔得远还特别准的手雷，有多远呢？16公里，与榴弹炮射程相当。这款特殊的手雷其实是彩虹-817微型无人机，尺寸比保温杯大一些，一名战士最多能携带24枚。把它抛到空中，飞行手雷就可以自主飞行，没有找到目标它还可以自己飞回来。可以用它来炸敌人的装甲车辆和碉堡，反步兵更不在话下，还具备侦查能力。

我们的军工人员真是把手榴弹玩出了新花样，时代变了，手榴弹也变了，它长出了“翅膀”还有“眼睛”。