答案是肯定的!情绪价值对婚姻有多重要,重要到,它决定你们走到七年,是变成了痒,还是变成了相濡以沫。
婚姻的维系,肯定不能完全靠荷尔蒙、欲望、激情、新鲜感支撑,因为这些都是会随着时间逐渐褪去、变淡的。
那么,真正让两个人久处不厌的秘诀,就是相处的舒适感。而这种舒适感的来源,就是通过彼此提供高情绪价值得到的。
你有困难,我挺身而出;你难过,我给予安慰;你遇到麻烦,我跟你风雨同舟……
一、择偶需要对方有高情绪价值吗?如果你说,你不在意情绪价值,只在意物质价值,那么,除非你只想找一台提款机,对另一半没有任何情绪情感需求,否则,你的感受一定是孤独和失望。
所以,我们择偶的时候,会希望对方能够提供情绪价值,只是在人生的每个阶段,大家对情绪价值的需求不一样。
比如,年轻的时候,你需要的是“对我好,温柔体贴,会说情话”;
年纪大点,你需要的是“情商高,懂我,有思想”;
再成熟一些,你的需要变成了“沟通力强,性格稳定,会照顾人”……
就是看起来,你的择偶需求一直在改变,但其实万变不离其宗,这些能让你产生舒适感的情绪,都统称为情绪价值。
什么是情绪价值?百科解释“是给人带来一切美好感受的能力,能引起正面情绪的能力。”
说白了,你在当下的情绪需求,有人恰好满足了你,你就会产生正向的情绪,感觉很舒服、很治愈,这对你来说,就是一种高情绪价值。
罗兰米勒在《亲密关系》一书中,指出“在亲密关系中,我们都是以最小的代价获取最大的奖赏价值,所以,我们只会与那些能够提供足够利益的伴侣维持亲密关系。”
二、为什么亲密关系中情绪价值很重要?我们需要提供情绪价值的另一半,而婚姻也更需要高情绪价值做维系。
因为婚姻到最后,欲望和激情已经所剩无几,荷尔蒙和多巴胺已经分泌不足,刺激和新鲜感也已经带不动了,这时候,还想继续走下去的理由还有什么?
答案只有一个,那就是在一起舒服!
不要狭隘的认为,情绪价值就是开心、快乐,其实,到了人生下半场,高情绪价值是一种信任、寄托、和安全感。
是在你有负面情绪、人生下沉的时候,你确信有个人能稳稳将你托住。
比如,在你无助的时候,他能给你鼓励;在你脆弱的时候,他能给你温暖;在你暴怒的时候,他能安抚你的情绪;在你遇见麻烦的时候,他能为你挺身而出……
你可以不需要一个开心果,但你一定离不开安慰剂。
就像马东说的“生活太苦的时候,一点糖就能填满。”而婚姻里能带给你舒适、温暖、治愈的人,就是苦难里的那颗糖。
我相信有人会杠:“我不需要情绪价值,我自己就能给自己情绪价值。”那我只能说,当你真正找了个睡在上铺的兄弟,大概率你们的婚姻也只剩下合租关系。
三、关于婚姻中的情绪价值有哪些值得注意的?1.情绪价值的输出是相互的。
都知道,找伴侣要找一个高情绪价值的,但你更应该知道的是,为别人提供情绪价值同样重要。
感情是双向奔赴的,想要维系一段感情的长久,最重要的就是平衡,所以不要一味的索取,也要懂得付出。
亲密关系中,有一种单项情绪价值,就是一方单方面满足另一方的情绪需求。
比如,你总是要求伴侣宠你、懂你、给你安慰、让你开心。
而到了对方有情绪需求的时候,你反而成为了情绪黑洞制造者,只会给对方添堵,却带不去治愈。
很遗憾的告诉你,这样的感情早晚都会出现问题。因为你是在用消耗别人的精力,试图蓄足自己的精力;用消耗别人的眼泪,试图止住自己的眼泪。
而好的亲密关系,一定是双向巡回的情绪价值,两个人的索取和付出是平衡的,而且是自然而然彼此往复的。
比如,你说了个段子逗他笑,他也讲了个趣事,让你高兴;他难过的时候,你听他倾诉,你遇到麻烦的时候,他为你两肋插刀。
你们在这个过程中,彼此都没有付出感和索取感,所以会很轻松和舒服,这样的关系就是健康和持久的。
2.双方情绪价值的需求会发生变化。
为什么有人会在婚姻中出轨?你可以说他是喜新厌旧,但归根结底是他的情绪价值,你已经满足不了,于是,他只好去外面寻找能满足他情绪价值的人。
换成你,也是一样。如果对方给不了当下你最在意的东西,你也会对这段感情越来越不满意。
因为人的情绪价值需求,是会随着时间、阅历、认知、情感发展阶段不断变化的,而你想要维系一段感情,就要注意到这一点。
比如,以前你想找个人一起玩,现在你想找个人一起生活;以前他想找个人照顾,现在他想找个人照顾他。
所以,你能做的是,关于自己的需求,坦诚相告;关于对方的需求,耐心观察,诚恳沟通。
傅首尔说过一句话“爱情就是在一起分享生活的细节,情绪价值很重要。如果你已经粗略到彼此只有事物性沟通,都没有在彼此情感和灵魂上交流,都不再关注他的情绪,那是件糟糕的事情。”
作者: 深刻如此,二级心理咨询师;EFT受训伴侣治疗师;亲密关系书籍《认识爱,重建亲密关系》作者(书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名),马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者;有问题可以私信咨询我~