今日重阳节:全年最吉祥的日子,记得做好这4件事,迎接一年好运

水儿的笔记本 2024-10-12 17:26:44

今日农历九月初九,重阳节。

我们现在都叫「重阳」了,其实古时候更多是称作「重九」。《易经》中把「九」定为阳数,而九月九日,两九相重,就有了「重阳」这个说法。

“九”与“久” 相谐,有长寿、长久之意。魏文帝曹丕在《九月与钟繇书》里写到:「九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久。」

又有古云:「重九,吉上吉,宜行诸事」,这可谓是一年里最吉祥的日子了。

在这样吉祥的日子,宜做吉祥之事!早在先秦之前,最初的重阳是祭祀天地先祖的,这可以说是吉祥之事的最高规格了;

如今我国有些地方还传承着重阳节祭天祭祖的传统习俗,隆重程度不亚于清明节,不过也有很多地方以其他的方式表达这份吉祥之意,我们一起来了解一下!

一、赏菊节:采菊花,酿造菊花酒

诗人陶渊明最爱重阳节了他在《九日闲居》中说:「余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言。」

九九重阳,看着满园盛开的菊花,喝着菊花酒,太舒坦了。

但别以为陶渊明就只是个文人雅士,只知道赏花饮酒,他还在文里解释说「酒能祛百虑,菊解制颓龄」,美酒可消愁虑,菊花能防 衰 老,这分明就是养生大法啊!

而这个养生大法最妙之处是在于采菊的时间,菊花必须九九重阳当天采摘。

《风土记》讲:「九月九日采菊花……久服令人不老」,

今天采摘,最得时令之气。

最经典的菊花酒酿造法,在汉朝的《西京杂记》里:「菊花舒时并采茎叶,杂黍米酿之,至来年九月九日如熟就饮焉,谓之菊花酒。」

正经菊花酒要酿够一年,头年重阳采下盛开的菊花和少许枝叶,掺入酿酒的黍米当中,加入酒曲来酿制,到第二年的重阳节就可以开封饮用了。

菊性凉,疏风清热,可治皮肤之风、肌肉之湿;酒大热,通行一身之表,能入到皮腠络脉。两者正好凉热中和,酒又带着药性行走到皮肤腠理间,确实能祛除肌肤的风湿之气,起到「制颓龄」的 效 果。

二、吃重阳糕、吃羊肉面

《梦华录》中说:重九,都人以粉面为蒸糕相遗,上插剪彩小旗,糁饤果实如石榴子、栗子、银杏、松子之类。

这就是最初的重阳糕,古人重阳作糕的本意是:九月九日天明时,以片糕搭儿女头额,口中念念有词,祝愿子女百事俱高。

有些地方重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音,应重阳之典。面要吃白面,“白”是“百”字去掉顶上的“一”,有一百减一为九十九的寓意,以应“九九”之典。

从养生的角度看,白面健脾补虚,羊肉补益精血,暖身驱寒,重阳之后可以适当进补了!

随着年龄的增长,加上操心劳累、熬夜晚睡、睡不好、用眼多,用脑多,很多人有肾虚、肝血不足;视力下降、掉头发、睡眠浅、多梦、醒得早、夜尿多、腰膝酸软......

重阳之后可以适当吃些羊肉、肉苁蓉、桑葚、黑芝麻、枸杞、覆盆子、黑豆、墨鱼、乌鸡等,补养肝血肾精!

三、重阳登高:赏景游玩,心旷神怡

登高是重阳节活动的重头戏,晋朝周处的《风土记》就将重阳节誉为“登高会”,以重阳相会,登山饮菊花酒,谓之登高会, 又云茱萸会。

重阳节为什么要登高呢?

相传,在古代的时候,每逢重阳节前后,就会有瘟疫之气在屋宅内肆虐,让人们染上灾病。

为了躲过一劫,人们选择在那个时间离开家,结伴爬到高处,躲避疫气的侵袭。慢慢的,这样的习惯就流传了下来。

当然,以我们现在的眼光来看,重阳节,秋意正浓, 天朗气清,叶红菊黄, 正是登高望远,饱览秋色的大好时光,令人心旷神怡。

从养生的角度看,登高最大的好处就是:养心肺。

首先山上空气好,特别是树木多、有溪水瀑布的山,负离子含量更高,通过一呼一吸,吸入清气呼出浊气,相当于洗肺!

中医认为:肺主一身之气,它对气的感知也是最敏锐的,登山的过程从下往上,应升,下山的过程从上往下,应降,肺的气机也就在升降之间得到了调整。

而且在爬山的过程中,可以抛掉一身的烦恼紧张焦虑,放松心情,促进血液循环,改善心脑的供血,对提高身体素质很有帮助。

古人登高是要佩茱萸的

唐朝诗人王维有句诗歌写到:「遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人」;《风土记》中讲:「是月九日,采茱萸插头簪,避恶气而御初寒。」

我们的老祖宗认为,茱萸这个结着红色果子的植物,不仅能入药祛病,戴在身上还能起到驱除邪气、恶气的效 果;可以采摘一些插在头上、身上任 何位置,感受一下重阳的气息吧。

不方便登山?那就敲打膻中穴,随时随地养护心肺

如果比较忙,没时间去登山,可以敲打膻中穴,随时随地养护你的心肺!

膻中穴为气之所会,是心包经的募穴,是理 气要穴,有宽胸理 气、止 咳 平 喘、宣肺化 痰、通阳化浊、开郁散结、养心除烦的功效,每天敲打几分钟,有种爬山回来的舒畅感。

双手合十,掌根对敲膻中穴,持续敲上100下,嘴巴微张吐气,把心肺郁着的浊气吐出来,特别舒坦,心花怒放,不开心的时候也可以多做这个动作。

最吉祥的日子,尽量避免3件不合时宜的事

1、不让长辈做饭,陪伴就是最好的礼物,亲 自下厨或带父母出去游玩聚餐,聊表孝心!

2、不宜送菊花,赏菊花可以,但却不适合送菊花,因为在所有花朵中,菊花是用来祭奠的,尤其是黄色和白色的菊花。

3、不宜互道快乐,可以互道一声:重阳安康、重阳安泰、重阳平安,更为应时应景!

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