在考上大学之前，学生的生活都是由父母来照顾，但上了大学后，学生就需要学会自己照顾自己，于是就有很多家长都在担心大学生没有照顾自己的能力，不仅怕学生生病，更怕学生为自己的身体健康埋下一些隐患，等到了年龄后，各种疾病都会出现。

在考上大学前，家长认为学生为了学习付出一些健康很值得，但上了大学后，却想学生能好好保养自己的身体，这样在面对未来的发展时，才能有更好的状态。

但学生却很随心所欲，熬夜、吃垃圾食品、不健康的生活习惯等等都会出现在大学生的生活中，让当代大学生的身体状态都很脆弱，甚至有很多大学生自嘲：自己的身体素质还不如公交车和广场上的老人，不过，最近却又不少大学生因为自己的身体状态被人关注。

我们先来聊聊一些大学生遇到的事儿吧。有这么个故事，说是有个大学生，室友1因为抠痘痘不小心弄破了小动脉，血喷到了室友2的衣服上，结果室友2晕血晕了过去，大概是太害怕了吧。不过这还没完，室友2倒下的时候，青铜大学生急忙下床去帮忙，结果被拖把捅到了腰部，差点儿没了命。你说这大学生的命得有多硬啊，真让人捏了一把汗。

再说说另一个大学生寝室里发生的事情。室友A不小心中了安眠药和泻药的招，变得那个痛苦啊，都不想吃东西了。室友B呢，他喝醉了酒，反应慢得像乌龟，把脸伸进厕所的蹲便器里漱口，还睡得跟猪一样，真是让人哭笑不得啊！

而室友C又去外面捡了一只猫回来，结果把柜子给弄倒了，把自己的头也给砸了，疼得直哼哼。这一连串的搞笑事情真像是古人说的“事情不会一连发生三次”。

听说学校里还有一些特别能扛的学生，被称为“命硬大学生”。有一次，有个大学生在军训的时候，因为太累了就想请假休息一下，结果突然间全身抽搐起来，吓得不得了。

然后，医务室的老师过来说，以后遇到这种情况别再抬到医务室了，应该直接打急救电话。最后这位大学生收到了一张高达260元的急救车账单，让家长都傻眼了

更吓人的是，有一个大学生还在外面旅游，在外面玩的过程中，身上经常出现一些青青紫紫，一般情况下，女孩子们也会莫名出现一些青青紫紫，因此当时这位大学生并没有在意，只是在假期结束后，身上的青青紫紫变得越发严重，最终去了医院检查，却把自己吓了一跳。

经过检查，这位大学生的血小板数值直接降为1，医生当场下了病危通知书，要知道即便是濒危人士，血小板也有3，而正常人的血小板有100—300，虽说之后也脱离了危险，也将这位大学生吓得不轻，有不少网友调侃：这是带着“尸斑”旅游吧。

身体健康是一切发展的前提。如果一个人身体不健康，再多的知识和技能也难以发挥作用。因此，大学生应该重视锻炼，保持良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息等，以保证身体的健康状态。

心理健康同样至关重要。大学生往往面临学业压力、人际关系、职业规划等多方面的压力，如果心理不健康，会影响到学业和生活。因此，建立健康的心态和情绪管理能力也是十分重要的。

另外，预防和及时治疗疾病也是保持大学生健康的重要手段。定期体检、注重健康教育，对于发现和防止潜在健康问题都至关重要。

大学生健康是个人发展的基础，也是社会发展的前提。学校、家庭和社会应该共同关心和支持大学生的健康发展，为他们提供健康的学习和生活环境，帮助他们建立健康的生活方式，以实现个人的成长和社会的繁荣。

设立身心健康相关课程是一项有益的举措，可以帮助大学生更好地维护自己的身体和心理健康。这些课程可以包括健康教育、体育课程、心理健康指导等。

通过这些课程，学生可以获取有关健康和生活方式的关键知识，包括饮食、锻炼、药物滥用、性健康等方面的信息。这有助于提高学生的健康意识，使他们能够做出更明智的健康决策。

体育课程可以帮助学生增强体能和体力，提高身体素质。这对于预防慢性疾病、增强免疫系统和提高生活质量都非常重要。心理健康指导课程可以教导学生有效的应对压力、焦虑和心理健康问题的方法。这些技能可以帮助学生更好地管理学业和生活中的压力，维护心理平衡。

一些健康课程可能涉及小组活动，有助于学生建立社交关系、增强人际交往技能，并提高团队合作能力。这对心理健康也有积极的影响。身体健康和心理健康与学术表现密切相关。通过关注身心健康，学生更有可能在学业上表现出更好的成绩。