如果你总是后半夜醒，那就不要当成常规的失眠了，吃安眠药是无法根治的，大家好我是武医生，如果你总是睡觉睡到一半啊，莫名其妙的，自然就醒来了，那这个时间段还很有特点，经常的固定的在一个时间段，比如说夜里两三点，三五点，固定一个时间醒来，接下来就算是能睡着啊，白天起来还是没啥精神，有气无力的，这可能是经络不通了，堵住了气血。

那首先我们来说一下凌晨1-3点醒，这多见是肝经堵着了。

从中医的子午流柱上来看啊，凌晨两三点这个时候啊，肝经当令，也是它气血运行最为旺盛的时候，那如果说你平时因为情绪的问题，导致肝气郁结，经络不通，就可能把气血瘀堵到这里，郁而化热，就可能会醒来，那这个时候啊，我们就需要泻肝安神了，可以参考一个泻肝安神丸。

然后我们再来说一下凌晨3-5点醒，这多件是肺经被堵着了。这个时间段属于是肺经当令的时候，肺为娇脏，经过新冠，甲流的狂轰滥炸，好多人的肺已经多多少少出现了问题，变得更加虚弱了，稍微有点其它的小毛病啊，就很容易让肺脏闹脾气，以临床上比较常见的肺阴亏虚为例，除了失眠的问题以外，还多有五心潮热，焦躁烦渴，盗汗耳鸣，咳嗽嗓子干痒等问题，这个时候啊，我们就需要滋补肺阴了，可以参考一个养阴清气丸。

那如果说你平时总是咳嗽有黄痰，咽喉肿痛，烦躁不安，除了半夜容易醒以外，还有睡不着的问题，翻来覆去睡不着，甚至感觉啊，这个鼻孔里的气都是热的，这多见是肺火旺盛了，我们需要清肺安神了，可以参考一个清气化痰丸先来清肺泻火，然后再去参考一些适合自己的安神药。

好了，那今天关于半夜容易醒的内容啊，就分享到这里了，我们下次再见！