2023-12-11 18:09·中医何主任

用手过度、或者是频繁熬夜，都会消耗大量的精血，往往出现望门而泄的问题，男同志都知道是精亏了。但其实便秘，也是肾精亏虚向我们发出求救信号！

之前有个男性患者来找我，说“我这几天一直便秘，上厕所也很不舒服，开塞露也没用，眼睛还有点酸”

我问他有没有用手的经历、他点点头。我就清楚。还是精血亏虚 惹出的问题。

接下就和大家讲一讲原因，告诉你此类问题正确的调理方法。

直接讲：手活多了，就意味着肝肾的精血消耗过多。

人体就会从膀胱、大肠、脾等器官中抽取津液，来补充自己。

你就好像一根被榨干的甘蔗，身体里各处汁液都会干涸。连带着大肠内缺少津液，便秘的问题就出现了。

这就是我们中医学的一种整体观念。我们的身体是互相依存，一荣俱荣、一损俱损。

现在要做的，不但要补充水分，要从根本上改善。还是得补精血才行。

若症状不是很严重，可在医师的指导下用肉苁蓉加上玄参来泡水。

玄参具有滋阴生津、泻火解毒的功效；

其次，肉苁蓉，补肾润燥。让津液重新回到肠道，肠道有足够的水分，大便就不会干燥。

如果长期如此了。单用药材泡水就有点药力薄弱。

我常用增液汤加减、养阴润燥，壮水降火，补肾水润肠道，把大便给利出来。如此一来、不只是便秘、手动过度，带来的功能方面问题也可以一起兼顾。