三七是一种中药，它的花、头和根都具有一定的药用价值，无论是生三七还是熟三七都有着较为广泛的运用。
因此，有的人甚至把三七和人参相提并论，在民间流传着“北人参，南三七”的说法。而经常将三七的根茎磨成粉来泡水饮用，的确对身体有以下7种好处。
1、延缓衰老
三七粉具有补充气血的作用，平时经常喝三七粉泡水，可以加速血细胞的分裂和生长，使血液量变得充足，更好的循环在体内。血液充分地在体内循环，能加速人体的新陈代谢，使器官的机能增强，身体衰老的速度就会变得缓慢起来。
2、止血
三七里面含有三七素，三七素可以有效的促进血小板变形和凝集，更好的释放出ADP、钙离子之类的物质，使止血功能变得更好。如果出现口腔溃疡、慢性胃炎、便血、尿血等出血的情况就可以喝三七粉来止血，帮助患者加速病情的恢复。
3、减少暗疮和色斑
三七里面含有一定的活血因子，人们经常用三七粉泡水喝可以帮助身体补充这种活血因子，让血液更好的在肌肤内部循环，使肌肤的呼吸作用增强后改善暗疮再生的情况，预防色素沉着。尤其是女性经常喝三七粉泡水还可以发现肌肤变得更加光滑，气色变得更好。
4、改善高血脂
三七粉具有一定的降脂作用。患有冠心病、高血压或者脑动脉硬化等疾病的患者若是出现了血脂升高的情况，可以取适量的三七粉末泡水饮用，一日三次，坚持1到2个月，血脂升高的情况就可以得到改善。
5、改善睡眠质量
三七粉具有调节中枢神经系统的功能，帮助人们镇静、安神，使人在睡眠的时候更加安稳，不容易半夜惊醒。如果睡眠质量比较差就可以喝一些三粉粉泡水，使睡眠质量得到提升。
6、抗肿瘤
三七粉里面所含的皂苷可以抑制肿瘤细胞或者癌细胞的生成、复制，对癌症也有一定的治疗作用。若是患有癌症，患者用三七粉泡水饮用就可以抑制癌细胞的扩散，甚至还可以加快癌细胞的消亡速度。而且三七粉还具有让肿瘤细胞转变为无恶性传播的细胞，帮助人体预防和改善癌症。
7、增强免疫力
三七粉里面含有多种对身体有利的成分，经常喝三七粉泡水可以让人的气血得到补充，还可以促进血液循环，起到清脂、排毒的功能。人体的环境变好了，身体的免疫力就得以提升。
三七粉的好处多多，不止是以上七个，尤其是患有高血压、高血脂、心血管疾病、肝病等疾病的患者，想要改善身体虚弱的情况、加速病情的改善就可以适当的喝一些三七粉泡水，再加上平时注意饮食，规律作息时间，坚持一段时间就可以见到更好的疗效。
