虽然刷牙是搞好口腔卫生的关键，但是仅仅刷牙可不够，更关键的是很多人刷了几十年的牙，甚至还“不会刷牙”。尤其是老年人更要注
有句话叫做：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。确实人到中年以后，生理功能由盛转衰，不少人会有腰酸背痛，耳鸣，眩晕，眼花
现代人都有不同程度的背痛困扰，你觉得自己的背痛是什么原因导致的呢？很多人背痛归结于自己长期伏案久坐、错误站姿、不爱运动、
毫不夸张的说，恰当的锻炼是巩固膝关节骨性关节炎最为重要的手段。可能是社会发展太快，还是被广告洗脑太多，很多人功利心越来越
很多人都听说过，甚至看到过人临死前有“回光返照”现象，比如，昏迷多时的病人突然清醒，甚至与亲人进行简短的交谈；食欲丧失的
心理平衡是世界卫生组织提出的健康生活方式的第四个基石。所谓“基石”的就是我们想要健康最基本的东西。它们分别是：合理膳食—
《睡眠医学》上曾发表过一项研究，研究人员对全球21个国家的11.2万余名受试者进行了长达9.2年的随访。根据不同的作息时
很多有腰腿痛的人都会说自己坐骨神经痛但什么是坐骨神经，坐骨神经在哪里？很多人或许都不清楚。坐骨神经可以说是全身最大的神经
都说骨质疏松是我们骨头老了的一种体现，对所以绝大多数动物而言，随着年龄增长骨质疏松是必然的。但是，一张海豚的骨密度扫描照
老年人腿脚行走不便，一旦行走不当或者是受外力作用影响，都很容易出现脚踝关节的扭伤，很多人可能不太在意，根据疼痛判断严重程
头痛对于有的人可能只是经历过，而对于有的人可能大半辈子都在忍受的折磨。你为什么会头痛呢？很多人都想过，检查过，治疗过，但
说到腰椎间盘突出，我们需要先来简单了解一下什么叫椎间盘？在两个椎体间形状如盘状的连接结构，就是我们所说的椎间盘。有人把它
腰下垫个枕头对一些腰痛患者来说真的是有奇效，但得强调一点，不是所有人都适合在腰下垫枕头睡觉。先来说一说腰下垫枕头对腰痛的
这样的说法源自一本叫做《麦肯基疗法》的书，一开始看到“颈疼痛是一个大问题，同时也是一个巨大的商机”这句话的时候我也有点懵
很多人都觉得腰椎间盘突出就是一种“绝症”，其实不然。我们应该正确的来看待“腰椎间盘突出”，他其实只能算是我们的腰椎间盘的
中医认为腰痛多因风、寒、湿三气交结，合而成痹，闭阻经络而致，属于“痹症”范畴。中医讲腰痛分为多种类型，主要包括寒湿腰痛、
夜里睡不着的时候你会采取哪些办法让自己快速入睡呢？睡眠是困扰很多人的问题，不然也不会钱钟书在《围城》里说：“睡眠这东西脾
为什么很多人上了一定年纪就膝盖疼？都说“树老根先死，人老脚先衰”嘛！所以人老膝痛似乎也就合乎情理了，可总有意外，并不是人
很多人都有过头痛的经历，由于头痛太常见的，很多人并会对头痛太过在意，但是今天要跟你介绍几种千万不能大意的头痛，如有发生一
很多人都有颈、肩、腰、腿疼痛的问题，究其原因不外乎是长时间的姿势不良、工作过于劳累、工作时间同一个姿势保持得太久，同一个
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