“菊花”虽小 却任重而道远

生活中，“痔”友们常遭受

疼痛、肿胀、瘙痒和出血的困扰

在日常生活中坐立难安

看到大家因“痔”而苦恼

养生君想大声告诉你们

在众多治疗痔病的方法中

坐浴的效果十分显著！

让我们来了解一下

“菊花”很娇嫩，请认真呵护！

一、肛门坐浴的基本原理

坐浴，顾名思义就是将肛门部位浸泡在温水中进行清洁和舒缓的方法。通过坐浴，可以清洁肛门周围的皮肤，减少细菌滋生，缓解痔疮引起的疼痛和瘙痒。同时，温水还可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于痔疮的康复。

二、肛门坐浴的步骤

准备工作：选择一个大小合适的盆子或坐浴器，倒入适量的温水。水温以不烫手为宜，避免过高温度刺激皮肤。

坐浴过程：将臀部完全浸入温水中，保持5—10分钟。期间可以轻轻按摩肛门周围，以缓解肌肉紧张。

图源：ai生成 图源：ai生成

清洗与干燥：坐浴结束后，用干净的纸巾轻轻擦干肛门周围的皮肤，避免用力擦拭。

中药辅助：有条件的可以加入中药进行坐浴。推荐一个中医熏洗坐浴基本方：

苦参五倍子汤加减（苦参、黄柏、马齿苋、五倍子、芒硝、花椒、石榴皮），其有消炎、消肿、镇痛功效，适用于治疗痔急性炎性水肿疼痛，治疗有效率为88%。

图源：最紧要健康GRT

三、肛门坐浴对缓解痔疮症状的好处

①清洁皮肤：通过坐浴，可以清洁肛门周围的皮肤，减少细菌滋生，降低感染风险。

②缓解疼痛：温水坐浴可以舒缓肛门周围的肌肉紧张，减轻痔疮引起的疼痛感。

③促进血液循环：温水坐浴可以促进肛门周围的血液循环，加速新陈代谢，缓解肿胀感，有助于痔疮的康复。

四、注意事项

①水温控制：坐浴时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。建议水温控制在40℃左右。

②坐浴时间：坐浴时间不宜过长，以免引起皮肤水肿。一般建议每次坐浴5—10分钟。

③个人卫生：坐浴前应确保盆子或坐浴器干净卫生，避免交叉感染。

④配合治疗：坐浴虽然可以缓解痔疮症状，但有时患者还需在医生指导下配合其他治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。

总而言之！

坐浴是一种简便易行

效果显著的治疗痔疮的方法

通过正确的坐浴方式

可以有效缓解痔疮的相应症状

提高“有痔”之士的生活质量哟