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文/老K
前两天看到全网关于胖猫的事迹后真的气愤不已，马上晚上凌晨写了一篇内容，结果在头条上不到一小时内容就破将近十万了，留言更是打抱不平。
有人想让我写一篇如何从心理学避免被渣女坑的内容，希望让更多“胖猫们”觉醒。
对于这样的事情，我们真的愤怒到了极点，5月3日胖猫女友的花店被围堵，事后花店门头被拆干净了，有知情人表示女老板基本已经不敢来了。
煤气灯效应这是一种比PUA还要可怕的精神控制手段。
煤气灯效应（gaslighting），又称“煤气灯探戈”或“煤气灯操纵”，是一种心理操纵行为。指的是一方通过捏造、扭曲甚至否认事实和真相，使另一方怀疑自己，质疑自己的认知、记忆和精神状态，从而达到控制对方思想、行为和情绪的目的。
心理学家罗宾·斯特恩在《煤气灯效应》一书中说道：
“煤气灯操纵扭曲你心智的强大程度，比起身体虐待有过之而无不及。”
记得，昨天我看到胖猫女友不仅自己花钱大手大脚，而且还拿着胖猫的钱给他人花钱，简直是把他当成了一个纯怨种，后来胖猫发现她给别人花钱时立马解绑了亲友卡，后来女友却说：“赔什么？三百你很心痛吗？”，注意这里是站在道德高点反过来指责胖猫。
然后立马转回一个红包，我们知道红包最多只能有二百，所以她只是用这种方式来恶心胖猫。
渣女是人性的操控者，而最方便的途径就是利用人性的内疚感。这样的心理控制往往隐藏的很深，并不会像出轨或者暴力行为那样明显，甚至显得有些“无关痛痒”，在很长一段时间不会被察觉。
渣男渣女的黑暗3特质相信了解过心理学的人都知道马基雅维利主义。除此之外，渣女还会很自恋和带有一些精神病性特质。
自恋：喜欢被关注和崇拜的感觉，享受人群中的优越感和权力感，虚荣而傲慢；很有表现欲，通常给人第一印象很好；
精神病态：冲动而热情、占有欲强，喜欢追求冒险和刺激的东西，在个人利益面前会不择手段；
马基雅维利主义：唯利是图、冷漠无情，主观追求金钱、地位和权利；擅长欺骗和剥削别人的感情。
在我们的印象中，女性相对忠诚在感情中，但渣女不同，他们喜欢发展多边感情。
她们游走在异性朋友中间，表面上风光十足，内在很没有安全感，自尊很低，她们往往通过这种方式来填充自己的焦虑，制造一种 “我永远都有人爱” 的幻想。
如何避免渣女的伤害
面对渣女那楚楚可怜而且又搔首弄姿的样子时，陷入不能自拔的单纯小男生就不能自已了。
那么该如何避免她们对自己的持续伤害呢？
首先要学会自爱，有句话叫只有自爱才能爱人，之所以你被那些渣女吸引，不是因为她们多么优秀而是她们足够自私。
所以要马上停止自我攻击，你一定要清楚，你只是受害者，有错的是加害者。
找到问题的根本原因，而不是把一切归咎为「我不行」，你会自然而然地拥有力量，眼前的迷雾也会慢慢消失。
当你面对这段关系失去时，最应该的反应不是一味求她回心转意，而是要清楚舔狗大部分真的没有好下场，要学会慢慢释然这段关系。
心理学专家朱迪斯·赫尔曼认为，人必须对所有的失丧一一哀悼过后，才能发掘到自己坚不可摧的内在生命。
如果你仍是抗拒、逃避，也就相当于切掉了那部分自己。伤心，痛苦，生活失衡，是人面对情感创伤的正常反映。你并不糟糕，你只是在经历自我转变和成长期而已
最后尝试把这些和外界讲出来，让不同人群的人来帮你分析，面对渣女的伤害其实常常是因为受害者太过依赖和信任渣女了。
所以，想要避免渣女的伤害，我们可以通过扩大自己的交友圈子和社会支持系统，来使自己得到更多的情感支持。
这个支持系统可以包括但不限于家人、朋友、同事、教练、心理咨询师、支持群体等等。这些人应该是能听取你的困扰、鼓励你的人，在你需要时，TA们可以给予支持和帮助。
这就像投资你不把一种筹码都压在一个篮子里的道理是一样的。
最后，虽然说了这么多，处于青春期的我们面对感情肯定不是完全理智的，但是要知道无论多么难，面对的人多么糟糕，你始终不要放弃生命，相信痛苦只是暂时的。
